Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Banananowa jaglanka"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
11
Przepis dnia
52
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 37
2
Dania główne
Zapiekanka z ziemniaków
Pomysł w tym dniu zaczerpnąłem ze stron Smakera i potwierdzam, że danie jest...
Odsłon: 656
7
Desery
Mleczna kanapka (bez pieczenia)
Mleczna kanapka to połączenie ciemnych herbatników o kawowym smaku z delikatn...
Odsłon: 10881
29
Zupy
Pho ngan
Wietnamski rosół z kaczki.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kaczka
- Ryby
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Imbir
- Kardamon
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2329
16
Ostatnio komentowane przepisy
11
Przepis dnia
52
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 37
2
Dania główne
Zapiekanka z ziemniaków
Pomysł w tym dniu zaczerpnąłem ze stron Smakera i potwierdzam, że danie jest...
Odsłon: 656
7
Desery
Mleczna kanapka (bez pieczenia)
Mleczna kanapka to połączenie ciemnych herbatników o kawowym smaku z delikatn...
Odsłon: 10881
29
Zupy
Pho ngan
Wietnamski rosół z kaczki.
- Azjatycka
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kaczka
- Ryby
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Imbir
- Kardamon
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2329
16
REKLAMA
Dania główne
Banananowa jaglanka
TeleMax
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 8 łyżek kaszy jaglanej
- szklanka mleka
- 1/4 szklanki wody
- duży dojrzały banan
- garść borówek
- kilka kropli soku z cytryny
- łyżeczka cukru (może być trzcinowy)
- łyżka masła orzechowego
- 2 łyżki syropu klonowego
- szczypta soli
Sposób przygotowania:
1
Mleko połącz z 1/4 szklanki wody, dodaj łyżeczkę cukru i szczyptę soli. Zagotuj.
2
Kaszę jaglaną upraż na suchej patelni, a następnie przesyp do gorącego mleka. Wymieszaj. Gotuj 10 minut. Zdejmij z kuchenki i odstaw w ciepłe miejsce.
3
Banana obierz, pokrój w dość cienkie plastry i skrop odrobiną świeżego soku z cytryny. Umyte borówki osącz na sicie.
4
Gorącą kaszę wymieszaj z masłem orzechowym. Rozłóż ją do miseczek. Na wierzchu umieść plastry banana i borówki. Tak przygotowane pożywne śniadanie polej syropem klonowym i podawaj.
5
Czas przygotowania: 20 min , ilość kalorii na 1 porcję: 220,
6
stopień trudności: łatwe.Źródło: Telemax