Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
aromatyczna, prosta i szybka potrawka z kurczaka
Odsłon: 1825
W sezonie dodajemy je do makaronów, zup, serwujemy z jajkiem sadzonym, warto...
Odsłon: 89
aromatyczna, prosta i szybka potrawka z kurczaka
Odsłon: 1825
W sezonie dodajemy je do makaronów, zup, serwujemy z jajkiem sadzonym, warto...
Odsłon: 89
Składniki
Rybę podajmy na zielonej sałacie karbowanej.
Na patelni rozgrzewamy masło. Patelnię zdejmujemy z ognia, do stopionego masła dodajemy bułkę tartą, posiekane orzechy, sok i skórkę startą z jednej cytryny oraz połowę posiekanego rozmarynu i połowę natki pietruszki. Mieszamy.
Filety posolonego dorsza układamy w natłuszczonym naczyniu do zapiekania. Rybę posypujemy orzechową panierką. Wstawiamy na 25 minut do rozgrzanego do 180oC piekarnika.
Czosnek przeciskamy przez praskę, mieszamy z sokiem i skórką z drugiej cytryny, resztą rozmarynu i natki pietruszki i ewentualnie drobno posiekaną papryczką chili. Zalewamy oliwą, mieszamy. Sosem skrapiamy upieczonego dorsza.
<strong>Czas przygotowania 45 minut. Cena porcji około 5,50 zł</strong>
Wartość odżywcza jednej porcji 350 kcal Białko 15,1 g/ Tłuszcz 43 g/Węglowodany 38 gŹródło: Rewia