Do góry

Dania główne Przepis na:

grillowana soja na buraczkach

grillowana soja na buraczkach

Autor:

Przepisów i artykułów: 254 Ocena: 2155

Dodano:

Odsłon: 74

danie obiadowe z jednej z diet "mądrego odchudzania", wegańskie danie obiadowe, jaka to u mnie zwykle bywa przygotowane w międzyczasie i błyskawicznie :)

Składniki

3-4 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Grillowana soja - przygotowanie 2 minuty
    Rano przy porannej kawie, przyprawy, cebulę, czosnek i kotlety sojowe zalewam ciepłą wodą i przykrywam talerzykiem (aby sucha soja namiękła a nie wypływała na wierzch).
    W paczce jest ok. 10 małych szt, na 1 obiad dla 4 osób.

    Wyjmuję buraczki z zamrażarki, niech sobie stoją do obiadu spokojnie rozmrażając w temperaturze pokojowej.
    A skąd są w zamrażarce?
    - Jak gotuję buraczki na jażynkę, od razu 3 kg :) Jedno gotowanie, jedno tarcie na tarce o grubych oczkach, jeden bałagan ::) Część zjadamy po ugotowaniu a część pakuję z pojemniki, po 500 g i zamrażam, żeby były gotowe na kolejne obiady :)

  2. Buraczki podgrzewam na patelni beztłuszczowej lub w garnku.
    Kotlety sojowe odsączam z wody z przyprawami i grilluję 6-8 minut.

    Już na talerzu buraki posypuję świeżym pieprzem i układam soję :) Smacznego :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń