Smaker

Kąski drobiowe w czarnym sezamie

10.02.2019 Odsłon: 1070
5.0 (16 oceny)
30 min
3-4 os.
KORAL
KORAL

Prosty, szybki i smaczny obiad na co dzień i od święta.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (19)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (19)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Ciasta

Sernik z mlekiem skondensowanym

Ciasta Sernik z mlekiem skondensowanym

Sernik jest delikatny, puszysty, a do jego przygotowania potrzebujemy cztery...

Odsłon: 151

30 min
4
wałek
wałek
Zupy

Rosół świąteczny na rurze wołowej

Zupy Rosół świąteczny na rurze wołowej

Proponujemy rosół gotowany na kościach wołowych szpikowych zwanych potocznie...

Odsłon: 223

15 min
6
bozena1960
bozena1960
Desery

Kisiel owocowy z jogurtem naturalnym

Desery Kisiel owocowy z jogurtem naturalnym

Przepis przygotowany według przepisu Kolekcja Dobrej Kuchni oto link do przep...

Odsłon: 52

>60 min
5
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Drobiowe placuszki

Przekąski Drobiowe placuszki

Dzisiejsze placuszki przygotowałam z drobiu , pieczarek, sera oraz maki kukur...

Odsłon: 39

30 min
7
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, jabłkiem oraz koperkiem

Sałatki Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, jabłkiem oraz koperkiem

Prosty przepis na smaczny dodatek do obiadu czyli surówka z kapusty kiszonej,...

Odsłon: 31

15 min
2
smaker
smaker
Desery

Trufle z kaszy jaglanej

Desery Trufle z kaszy jaglanej

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowych wyb...

Odsłon: 1070

30 min
6
Dania główne
Kąski drobiowe w czarnym sezamie
Autor:
KORAL
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • podwójna pierś z kurczaka
  • czarny sezam ok. 110 g
  • sól, pieprz, czosnek granulowany
  • 1 ugotowany brukuł
Sposób przygotowania:
1

Piersi opłukać, oczyścić, osuszyć. Potem pokroić w małe kilkucentymetrowe cząstki, lekko oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem. Sezam wysypać na płaski talerz i obtaczać w nim mięso. Rozgrzać patelnię lekko spryskać olejem. Mięsne kąski smażyć na średnim ogniu po kilka minut z każdej strony. Podawać z ziemniakami lub ryżem z dodatkiem brokuła.