Smaker
Sezon na truskawki

Kąski drobiowe w czarnym sezamie

10.02.2019 Odsłon: 1078
5.0 (16 oceny)
Kąski drobiowe w czarnym sezamie
30 min
3-4 os.
KORAL
KORAL

Prosty, szybki i smaczny obiad na co dzień i od święta.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (19)

Ostatnio komentowane przepisy

Sakiewki serowe
smaker
smaker
Przekąski

Sakiewki serowe

Przekąski Sakiewki serowe

Sakiewki serowe to wyjątkowa przekąska na ciepło, która świetnie sprawdzi się...

Odsłon: 4425

60 min
3
Sernik na zimno z czereśniami
smaker
smaker
Ciasta

Sernik na zimno z czereśniami

Ciasta Sernik na zimno z czereśniami

Sernik na zimno z czereśniami to orzeźwiający deser, który doskonale sprawdza...

Odsłon: 343

60 min
5
Sałatka z żółtym serem i salami
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z żółtym serem i salami

Sałatki Sałatka z żółtym serem i salami

Sałatka z żółtym serem i salami to niezwykle pożywne i wyraziste danie, które...

Odsłon: 611

15 min
2
Kopytka w sosie pomidorowym
smaker
smaker
Dania główne

Kopytka w sosie pomidorowym

Dania główne Kopytka w sosie pomidorowym

Kopytka w sosie pomidorowym to jedno z tych dań, które nie potrzebują udoskon...

Odsłon: 1591

60 min
2
Galaretkowo - jogurtowy deserek z pepitkami
bozena1960
bozena1960
Desery

Galaretkowo - jogurtowy deserek z pepitkami

Desery Galaretkowo - jogurtowy deserek z pepitkami

Bardzo prosty , smaczny deserek, przygotowany na Dzień dziecka. Przygotowany...

Odsłon: 77

30 min
2
Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem
Maudie
Maudie
Sałatki

Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem

Sałatki Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem

Szybko i zdrowo :)

Odsłon: 19312

15 min
67
Dania główne
Kąski drobiowe w czarnym sezamie
Kąski drobiowe w czarnym sezamie
Autor:
KORAL
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • podwójna pierś z kurczaka
  • czarny sezam ok. 110 g
  • sól, pieprz, czosnek granulowany
  • 1 ugotowany brukuł
Sposób przygotowania:
1

Piersi opłukać, oczyścić, osuszyć. Potem pokroić w małe kilkucentymetrowe cząstki, lekko oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem. Sezam wysypać na płaski talerz i obtaczać w nim mięso. Rozgrzać patelnię lekko spryskać olejem. Mięsne kąski smażyć na średnim ogniu po kilka minut z każdej strony. Podawać z ziemniakami lub ryżem z dodatkiem brokuła.