Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
szybki w przygotowaniu, pyszny kurczaczek. Potrawa w sam raz do zastosowania w diecie Dukana.
REKLAMA
Przygotowanie
1
pierś z kurczaka pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem.
2
Zanurzyć w rozmąconym jajku a następnie obtoczyć w otrębach.
3
Piec najlepiej na teflonowej patelni bez tłuszczu.
4
Podawac najlepiej z warzywami i dipem.
5
SMACZNEGO
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Desery
Ciasteczka bez pieczenia z płatków owsianych.
Pyszne ciasteczka z płatków owsianych z bakaliami. Takie na szybką zachciewaj...
Odsłon: 1154
22
Dania główne
Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych - pieczony, dietetyczny!
Przedstawiam zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych koletów z piersi kurczaka,...
Odsłon: 9488
11
Dania główne
Sznycle w owsianej panierce
Zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego schabowego.
Odsłon: 1281
0
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
15
Dania główne
Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus
Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...
Odsłon: 41
1
Przekąski
Mielony boczek z szynkowaru
Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...
Odsłon: 178
7
0
Przepis dnia
191
Inne przepisy autora
Sałatki
Sałatka z kaszy pęczak
Pyszna, aromatyczna sałatka z kaszy pęczak. Lekka bo bez dodatku majonezu.
Odsłon: 7872
9
Desery
ciasto marchewkowe z śmietanowym kremem
pyszne korzenne ciasto z dodatkiem orzechów i rodzynek rozpływa się w ustach...
- Boże Narodzenie
- Polska
- Kremy
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Orzechy włoskie
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Kremy
- Jajka
Odsłon: 18419
307
377
Ostatnio komentowane przepisy
15
Dania główne
Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus
Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...
Odsłon: 41
1
Przekąski
Mielony boczek z szynkowaru
Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...
Odsłon: 178
7
0
Przepis dnia
191
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kurczak w panierce z otrąb owsianych
POMPOLINA
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- pierś z kurczaka
- pieprz
- sól
- CZOSNEK GRANULOWANY
- otręby owsiane
- jajko
Sposób przygotowania:
1
pierś z kurczaka pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem.
2
Zanurzyć w rozmąconym jajku a następnie obtoczyć w otrębach.
3
Piec najlepiej na teflonowej patelni bez tłuszczu.
4
Podawac najlepiej z warzywami i dipem.
5
SMACZNEGO
Przepisy Dania główne
Dania główne
Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus
Dania główne
Risotto ze szparagami
Dania główne
Krokiety z twarogiem, boczkiem i pieczarkami
Dania główne
Spanakopita, czyli grecka aromatyczna zapiekanka
Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus
Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...
Odsłon: 41
Risotto ze szparagami
To kremowe i pożywne risotto ze szparagami stanowi doskonały samodzielny posi...
Odsłon: 51