Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Kurczak w panierce z otrąb owsianych
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 7375 31.08.2011

Kurczak w panierce z otrąb owsianych

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
POMPOLINA
POMPOLINA

szybki w przygotowaniu, pyszny kurczaczek. Potrawa w sam raz do zastosowania w diecie Dukana.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

pierś z kurczaka pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem.

2

Zanurzyć w rozmąconym jajku a następnie obtoczyć w otrębach.

3

Piec najlepiej na teflonowej patelni bez tłuszczu.

4

Podawac najlepiej z warzywami i dipem.

5

SMACZNEGO

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

kurczak w panierce z płatków owsianych w piekarniku

babeczka35
babeczka35
Desery

Ciasteczka bez pieczenia z płatków owsianych.

Desery Ciasteczka bez pieczenia z płatków owsianych.

Pyszne ciasteczka z płatków owsianych z bakaliami. Takie na szybką zachciewaj...

  • Mleko
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Płatki
  • Ciastka

Odsłon: 1154

do 30 min 30 min
22
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Dania główne

Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych - pieczony, dietetyczny!

Dania główne Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych - pieczony, dietetyczny!

Przedstawiam zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych koletów z piersi kurczaka,...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Jajka
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 9488

do 60 min 60 min
11
Kulinarne_Kombinacje
Kulinarne_Kombinacje
Dania główne

Sznycle w owsianej panierce

Dania główne Sznycle w owsianej panierce

Zdrowsza alternatywa dla tradycyjnego schabowego.

  • Polska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Jajka
  • Mleko
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Płatki
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1281

do 60 min 60 min
0

dietetyczne kotlety z kurczaka w panierce

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Kotlety cielęce w panierce

Dania główne Kotlety cielęce w panierce

Smażone na maśle, już samo to mówi nam, że pycha. Niby miało być zdrowo, ale...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Cielęcina
  • Przyprawy
  • Imbir
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 7193

do 60 min 60 min
16
alkakucharka
alkakucharka
Dania główne

Kotlety mielone bez panierki

Dania główne Kotlety mielone bez panierki

Szybko,prosto i pysznie.

  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Bułki

Odsłon: 15367

do 30 min 30 min
17
mjakmagdalena
mjakmagdalena
Dania główne

Nuggetsy z kurczaka w panierce panko

Dania główne Nuggetsy z kurczaka w panierce panko

Idealnie chrupiące na zewnątrz, cudownie soczyste w środku, będziesz zaskoczo...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 8272

do 30 min 30 min
9

panierka Z otrebow

wioleta333
wioleta333
Przekąski

udko w panierce

Przekąski udko w panierce

pyszne udko

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 10362

do 30 min 30 min
7
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Dania główne

Pierś z kurczaka w otrębowej panierce

Dania główne Pierś z kurczaka w otrębowej panierce

Panierka z otrębów pszennych, z mnóstwem aromatycznych ziół i przypraw a w śr...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Jajka
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek
  • Jajka

Odsłon: 2930

do 15 min 15 min
1
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Smażony bundz w panierce

Dania główne Smażony bundz w panierce

Zakopiańska wersja czesko- słowackiego Smażenego Syra. Tradycyjnie podawany z...

  • Wielkanoc
  • Czeska
  • Polska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 4074

do 15 min 15 min
21

kurczak w otrębach owsianych

annapiedziak
annapiedziak
Desery

Ciasteczka owsiane

Desery Ciasteczka owsiane

Ciasteczkowa klasyka

  • Płatki
  • Ciastka

Odsłon: 17735

do 60 min 60 min
30
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Dania główne

Kluchy owsiane.

Dania główne Kluchy owsiane.

Szybkie danie na zdrowy obiadek.

  • Dietetyczne
  • Ser
  • Mleko
  • Płatki

Odsłon: 262

do 30 min 30 min
4
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dania główne

Kurczak zapiekany z płatkami owsianymi z chipsami i marchewką

Dania główne Kurczak zapiekany z płatkami owsianymi z chipsami i marchewką

Tym razem kulinarny popis mojego małżonka. Soczysty kurczak zapiekany z chru...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Jajka
  • Mleko
  • Mięso
  • Kurczak
  • Owoce morza
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Imbir
  • Rozmaryn
  • Płatki
  • Surówki
  • Jajka

Odsłon: 290

do 60 min 60 min
2

pierś z kurczaka w panierce z otrębów

ola_kraszi
ola_kraszi
Dania główne

Nadziewana pierś z kurczaka

Dania główne Nadziewana pierś z kurczaka

To wbrew pozorom szybkie i łatwe do przyrządzenia danie dla łakomczuchów :)

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Owoce
  • Gruszki
  • Mięso
  • Kurczak

Odsłon: 13141

do 60 min 60 min
18
fioreborne
fioreborne
Przekąski

Soczysta pierś z kurczaka

Przekąski Soczysta pierś z kurczaka

Jest soczysta, delikatna, bardzo smaczna i prosta w wykonaniu.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Mleko
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Oregano

Odsłon: 11050

> 60 min >60 min
12
sereberko80
sereberko80
Dania główne

Pierś z kurczaka w słonecznikowej panierce

Dania główne Pierś z kurczaka w słonecznikowej panierce

rewelacyjny kurak w chrupiącej panierce, polecam :-)

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 500

do 30 min 30 min
3

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

FoodSafari
FoodSafari
Desery

biszkoptowa rolada Bounty

Desery biszkoptowa rolada Bounty

Puszyste ciasto biszkoptowe, posmarowane kremem kokosowym i czekoladowym krem...

  • Kremy
  • Jajka
  • Rolady
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 10402

do 30 min 30 min
15
Anika1
Anika1
Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Dania główne Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...

  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 41

do 60 min 60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Mielony boczek z szynkowaru

Przekąski Mielony boczek z szynkowaru

Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 178

> 60 min >60 min
7
smaker
smaker
Dodatki

Kapusta czerwona zasmażana

Dodatki Kapusta czerwona zasmażana

Urozmaici smak niemal każdej potrawy. Doskonale komponuje się z roladą oraz...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Rolady
  • Ciasta

Odsłon: 75

do 30 min 30 min
2
smaker
smaker
Dodatki

Ciapkapusta

Dodatki Ciapkapusta

Ciapkapusta to tradycyjne danie ze Śląska. Świetnie pasuje do dań mięsnych. M...

  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 133

do 60 min 60 min
0

Przepis dnia

HabibiChi
HabibiChi
Dania główne

Zapiekanka gyros z ryżem

Dania główne Zapiekanka gyros z ryżem

Całkiem niedawno miałam okazje spróbować zapiekanki gyros w wersji z ryżem i...

  • Wielkanoc
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Tajska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Curry
  • Zapiekanki
  • Ciasta

Odsłon: 77536

do 60 min 60 min
191

Inne przepisy autora

Sałatki

Sałatka z kaszy pęczak

Wędliny

szynka pieczona

Desery

ciasto marchewkowe z śmietanowym kremem

Zupy

Zupa z soczewicy

POMPOLINA
POMPOLINA
Sałatki

Sałatka z kaszy pęczak

Sałatki Sałatka z kaszy pęczak

Pyszna, aromatyczna sałatka z kaszy pęczak. Lekka bo bez dodatku majonezu.

  • Wielkanoc
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kasza pęczak
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 7872

do 30 min 30 min
9
POMPOLINA
POMPOLINA
Wędliny

szynka pieczona

Wędliny szynka pieczona

pyszna szyneczka, rozpływa się w ustach.

  • Warzywa
  • Mięso
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Szynki

Odsłon: 28625

> 60 min >60 min
329
POMPOLINA
POMPOLINA
Desery

ciasto marchewkowe z śmietanowym kremem

Desery ciasto marchewkowe z śmietanowym kremem

pyszne korzenne ciasto z dodatkiem orzechów i rodzynek rozpływa się w ustach...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Kremy
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 18419

do 60 min 60 min
307
POMPOLINA
POMPOLINA
Zupy

Zupa z soczewicy

Zupy Zupa z soczewicy

pyszna sycąca zupa w sam raz na obiad w zimowy dzień.

  • Kremy
  • Warzywa
  • Papryka
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kremy

Odsłon: 11947

do 60 min 60 min
377
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Dania główne

Risotto ze szparagami

Dania główne

Krokiety z twarogiem, boczkiem i pieczarkami

Dania główne

Spanakopita, czyli grecka aromatyczna zapiekanka

Anika1
Anika1
Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Dania główne Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...

  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 41

do 60 min 60 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Risotto ze szparagami

Dania główne Risotto ze szparagami

To kremowe i pożywne risotto ze szparagami stanowi doskonały samodzielny posi...

  • Walentynki
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 51

do 60 min 60 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

FoodSafari
FoodSafari
Desery

biszkoptowa rolada Bounty

Desery biszkoptowa rolada Bounty

Puszyste ciasto biszkoptowe, posmarowane kremem kokosowym i czekoladowym krem...

  • Kremy
  • Jajka
  • Rolady
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 10402

do 30 min 30 min
15
Anika1
Anika1
Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Dania główne Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...

  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 41

do 60 min 60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Mielony boczek z szynkowaru

Przekąski Mielony boczek z szynkowaru

Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 178

> 60 min >60 min
7
smaker
smaker
Dodatki

Kapusta czerwona zasmażana

Dodatki Kapusta czerwona zasmażana

Urozmaici smak niemal każdej potrawy. Doskonale komponuje się z roladą oraz...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Rolady
  • Ciasta

Odsłon: 75

do 30 min 30 min
2
smaker
smaker
Dodatki

Ciapkapusta

Dodatki Ciapkapusta

Ciapkapusta to tradycyjne danie ze Śląska. Świetnie pasuje do dań mięsnych. M...

  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 133

do 60 min 60 min
0

Przepis dnia

HabibiChi
HabibiChi
Dania główne

Zapiekanka gyros z ryżem

Dania główne Zapiekanka gyros z ryżem

Całkiem niedawno miałam okazje spróbować zapiekanki gyros w wersji z ryżem i...

  • Wielkanoc
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Tajska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Curry
  • Zapiekanki
  • Ciasta

Odsłon: 77536

do 60 min 60 min
191
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Kurczak w panierce z otrąb owsianych

Autor:
POMPOLINA
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • pierś z kurczaka
  • pieprz
  • sól
  • CZOSNEK GRANULOWANY
  • otręby owsiane
  • jajko

Sposób przygotowania:

1

pierś z kurczaka pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem.

2

Zanurzyć w rozmąconym jajku a następnie obtoczyć w otrębach.

3

Piec najlepiej na teflonowej patelni bez tłuszczu.

4

Podawac najlepiej z warzywami i dipem.

5

SMACZNEGO

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki