Smaker

Kurczak w panierce z otrąb owsianych

31.08.2011 Odsłon: 7725
5.0 (4 oceny)
15 min
1-2 os.
POMPOLINA
POMPOLINA

szybki w przygotowaniu, pyszny kurczaczek. Potrawa w sam raz do zastosowania w diecie Dukana.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 951

30 min
5
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 794

>60 min
25

Przepis dnia

Gabciak
Gabciak
Śniadania

Pizza z serków wiejskich

Śniadania Pizza z serków wiejskich

Coś smacznego, zdrowego.

Odsłon: 4094

15 min
8
Kawa-z-mlekiem
Kawa-z-mlekiem
Ciasta

Ciasto z kremem śmietankowym i słonecznikiem "Ciasto cioci Basi"

Ciasta Ciasto z kremem śmietankowym i słonecznikiem "Ciasto cioci Basi"

Proponuję dziś przepis mojej cioci Basi na pyszne ciasto biszkoptowe przełożo...

Odsłon: 12526

>60 min
15
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z topinambura

Sałatki Surówka z topinambura

Surówka z topinambura to wyjątkowe połączenie świeżości, słodyczy i chrupkośc...

Odsłon: 64729

15 min
40
Matematyczka
Matematyczka
Desery

Babka marmurkowa

Desery Babka marmurkowa

Pyszna, mięciutka tradycyjna babka marmurkowa, rozpływająca się w ustach . Id...

Odsłon: 110899

>60 min
211
Dania główne
Kurczak w panierce z otrąb owsianych
Autor:
POMPOLINA
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • pierś z kurczaka
  • pieprz
  • sól
  • CZOSNEK GRANULOWANY
  • otręby owsiane
  • jajko
Sposób przygotowania:
1

pierś z kurczaka pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem.

2

Zanurzyć w rozmąconym jajku a następnie obtoczyć w otrębach.

3

Piec najlepiej na teflonowej patelni bez tłuszczu.

4

Podawac najlepiej z warzywami i dipem.

5

SMACZNEGO