Smaker

Kurczak w panierce z otrąb owsianych

31.08.2011 Odsłon: 7714
5.0 (4 oceny)
15 min
1-2 os.
POMPOLINA
POMPOLINA

szybki w przygotowaniu, pyszny kurczaczek. Potrawa w sam raz do zastosowania w diecie Dukana.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Dorsz z frytkownicy bez tłuszczowej

Dania główne Dorsz z frytkownicy bez tłuszczowej

Dorsza z frytkownicy bez tłuszczowej przygotujesz błyskawicznie bez patelni i...

Odsłon: 2178

15 min
5
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Ajvar

Dodatki Ajvar

Warzywna pasta pełna smaku.

Odsłon: 145

15 min
6
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Sernik truskawkowy na zimno

Desery Sernik truskawkowy na zimno

Ciasto jest bardzo łatwe do przygotowania. Jest lekkie, pyszne i mocno truska...

Odsłon: 250

60 min
5
wałek
wałek
Ciasta

Ciacho czekoladowo -bananowe

Ciasta Ciacho czekoladowo -bananowe

Ciacho mocno czekoladowe z bananami i kremem mascarpone smakuje jak murzynek....

Odsłon: 19295

15 min
30
smaker
smaker
Dania główne

Kurczak w porach

Dania główne Kurczak w porach

Kurczak w porach zazwyczaj kojarzy się z delikatnym sosem śmietanowym i łagod...

Odsłon: 4520

30 min
5
smaker
smaker
Ciasta

Kruche ciasto z bezą

Ciasta Kruche ciasto z bezą

Kruche ciasto z bezą i owocami to idealny deser na cieplejsze dni, kiedy za o...

Odsłon: 724

60 min
4
Dania główne
Kurczak w panierce z otrąb owsianych
Autor:
POMPOLINA
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • pierś z kurczaka
  • pieprz
  • sól
  • CZOSNEK GRANULOWANY
  • otręby owsiane
  • jajko
Sposób przygotowania:
1

pierś z kurczaka pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i czosnkiem.

2

Zanurzyć w rozmąconym jajku a następnie obtoczyć w otrębach.

3

Piec najlepiej na teflonowej patelni bez tłuszczu.

4

Podawac najlepiej z warzywami i dipem.

5

SMACZNEGO