Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Lekka tarta z parówką i brokułami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Kofty z kaszą
Lżejsze kofty pełne smaku!
- Grill
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Mięso
- Jagnięcina
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
Odsłon: 46
2
Wędliny
Schab na kanapki
Domowa wędlina najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mleko
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 37715
93
Zupy
Ribollita - włoska zupa fasolowa
Bardzo smaczna, pożywna zupa.
- Polska
- Włoska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3693
13
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Kofty z kaszą
Lżejsze kofty pełne smaku!
- Grill
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Mięso
- Jagnięcina
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
Odsłon: 46
2
Wędliny
Schab na kanapki
Domowa wędlina najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mleko
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 37715
93
Zupy
Ribollita - włoska zupa fasolowa
Bardzo smaczna, pożywna zupa.
- Polska
- Włoska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3693
13
REKLAMA
Dania główne
Lekka tarta z parówką i brokułami
Chwila_dla_Ciebie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 20 dag mąki
- 10 dag masła
- 2 żółtka
- 2 łyżki śmietany 18-proc. pół brokuła
- jajko
- 2 parówki
- 5 dag sera feta
- 2 białka
- 3 łyżki śmietany 18-proc
- kilka suszonych pomidorów
- 3 dag startego sera żółtego
- łyżka bułki tartej
- sól
Sposób przygotowania:
1
. Ciasto: masło posiekaj z mąką, dodaj pół łyżeczki soli i re sztę składników, zagnieć. Ciastem wylep formę o śr. 26 cm. Schłodź. Piecz 20 min w 180°C.
2
Nadzienie: brokuł zblanszuj. Parówki pokrój w krążki, fetę w kostkę, pomidory w paski. Trzy białka ubij ze szczyptą soli, dodaj żółtko i śmietanę, połącz. Ciasto posyp bułką tartą, wlej masę białkową. Rozłóż parówki, fetę, brokuły i pomidory. Posyp serem. Piecz 20 min w 170°C.Źródło: Chwila dla Ciebie