Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Łosoś ze szpinakiem

31.05.2008 Odsłon: 33
5.0 (5 oceny)
60 min
3-4 os.
SmacznePrzepisygazeta
SmacznePrzepisygazeta

Sprawdzony przepis na "Łosoś ze szpinakiem"

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

biała kiełbasa na słodko z sałatą

Dania główne biała kiełbasa na słodko z sałatą

Niby zwyczajna biała kiełbasa, jednak w tym wydaniu staje się niezwykłym dani...

Odsłon: 102

60 min
2
smaki-katriny
smaki-katriny
Ciasta

Szybki i łatwy jabłecznik na puszystym cieście, zawsze się udaje

Ciasta Szybki i łatwy jabłecznik na puszystym cieście, zawsze się udaje

dziś zapraszam Was na przepis z kategorii tych najłatwiejszych, szybkich i py...

Odsłon: 74805

30 min
203
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Wytrawne ślimaczki na kolację lub do pracy

Przekąski Wytrawne ślimaczki na kolację lub do pracy

Polecam.

Odsłon: 7176

30 min
20
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 12648

60 min
24

Przepis dnia

wałek
wałek
Ciasta

Tort truflowy

Ciasta Tort truflowy

Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...

Odsłon: 5824

60 min
10
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane- poznańskie plendze

Dania główne Placki ziemniaczane- poznańskie plendze

Nasze ulubione placki ziemniaczane, po poznańsku „plendze” podajemy najczęści...

Odsłon: 355

15 min
5
Dania główne
Łosoś ze szpinakiem
Autor:
SmacznePrzepisygazeta
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 4 kostki łososia mrożonego
  • pół kg świeżego szpinaku
  • olej do smażenia
  • 2 łyżki śmietany
  • olej do smażenia
  • 2 ząbki czosnku
  • pół czerwonego grejpfruta
  • mieszanka mrożonych warzyw
  • sól
  • pieprz
  • zioła prowansalskie
  • olej do smażenia
  • gałka muszkatołowa
  • łyżka masła
Sposób przygotowania:
1

Zamrożone kostki łososia włóż na noc do lodówki na górną półkę (nie rozmrażaj w temperaturze pokojowej).

2

Następnego dnia umyj rybę w zimnej wodzie, natrzyj solą oraz odrobiną pieprzu i usmaż na patelni, na rozgrzanym oleju.

3

Szpinak namocz w osolonej wodzie, przebierz, odrzuć brzydkie liście, a resztę zeszklij na maśle. W trakcie smażenia dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i kawałek gałki muszkatołowej utartej na tarce o najmniejszych oczkach. Następnie posyp warzywo solą oraz pieprzem i dodaj śmietanę.

4

Mieszankę warzyw podsmaż na patelni grillowej lub ugotuj w garnku na parze (będzie bardziej dietetycznie). Dopraw ją solą i ziołami prowansalskimi.

5

Przygotowanego łososia ułóż na talerzu. Polej go delikatnie wyciśniętym sokiem z grejpfruta. Obok nałóż ciepły szpinak w śmietanie i mieszankę warzyw. Podawaj z wodą i plastrem cytryny.Źródło: Super TV