Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Obiad na szybko, z produktów które miałem w domu.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Gniazdka z piekarnika
Wiele osób unika jedzenia pączków i gniazdek ze względu na wysmażanie ich na...
Odsłon: 19181
42
Dania główne
Gofry
Każdy uwielbia chrupiące gofry, jeszcze lekko ciepłe, szczególnie z dodatkiem...
Odsłon: 13007
26
Wędliny
Schab suszony
Polecam. Domowa wędlina zawsze najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1636
13
12
Przekąski
nalesniki idealne do krokietow
wiem, wiem, przepisow jest tysiace, ale mysle ze ten jest wart uwagi :) nales...
Odsłon: 232059
790
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Gniazdka z piekarnika
Wiele osób unika jedzenia pączków i gniazdek ze względu na wysmażanie ich na...
Odsłon: 19181
42
Dania główne
Gofry
Każdy uwielbia chrupiące gofry, jeszcze lekko ciepłe, szczególnie z dodatkiem...
Odsłon: 13007
26
Wędliny
Schab suszony
Polecam. Domowa wędlina zawsze najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1636
13
12
Przekąski
nalesniki idealne do krokietow
wiem, wiem, przepisow jest tysiace, ale mysle ze ten jest wart uwagi :) nales...
Odsłon: 232059
790
REKLAMA
Dania główne
Makaron z tuńczykiem
wini77
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 puszki tuńczyka (2*185gr)
- 250 gramów makaronu
- puszka kukurydzy
- 4 pomidory
- 2 cebule
- zioła prowansalskie, pieprz
- natka pietruszki
Sposób przygotowania:
1
Cebulę posiekałem i podsmażyłem, następnie dorzuciłem pokrojone drobno pomidory i dusiłem razem aż do rozpadu pomidorów. Do powstałej masy dorzuciłem kukurydzę i tuńczyka, doprawiłem ziołami i pieprzem. Wrzuciłem makaron i gotowałem al dente. Następnie wyłączyłem ogień i zostawiłem aż makaron wchłonie powstały sos. Podawałem posypane obficie pietruszką. To co zostało zabrałem do pracy i zjadłem na zimno :D
2
W takich daniach łatwo przemycić trochę zdrowia. U mnie znalazła się kurkuma, ostropest i otręby. W małych ilościach, niezauważalne w smaku i konsystencji ale dodawane do wszystkich posiłków robią świetną robotę.