Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Makaron z tuńczykiem, brokułem i papryką to pyszna, szybka i łatwa do zrobienia potrawa, której przygotowanie nie wymaga większych umiejętności kulinarnych. Jest to super propozycja idealna dla zabieganych osób, które nie mają czasu na gotowanie. Polecam do wypróbowania.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Kurczaczki, pisanki - kruche ciasteczka
Szczególnie dzieci się cieszą. To bardzo przyjemna zabawa.
Odsłon: 847
8
Desery
Karmelowa panna cotta
Karmelowa panna cotta to deser, który łączy w sobie aksamitną konsystencję śm...
Odsłon: 823
4
Dania główne
Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie
Lekka kolacja. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 73
3
13
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Kurczaczki, pisanki - kruche ciasteczka
Szczególnie dzieci się cieszą. To bardzo przyjemna zabawa.
Odsłon: 847
8
Desery
Karmelowa panna cotta
Karmelowa panna cotta to deser, który łączy w sobie aksamitną konsystencję śm...
Odsłon: 823
4
Dania główne
Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie
Lekka kolacja. Polecam.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 73
3
13
REKLAMA
Dania główne
Makaron z tuńczykiem, brokułem i papryką
SmakowiteDania
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 200 g ugotowanego makaronu
- 1 brokuł ( 500 g )
- 1 czerwona papryka
- 1 puszka tuńczyka w oleju ( puszka 185 g ) olej z puszki tuńczyka do smażenia
- 1 cebula
- 2-3 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę
- 300 ml śmietany 30 %
- czarny pieprz
- sól
Sposób przygotowania:
1
Umytego brokuła dzielimy na mniejsze różyczki. Pokrojonego brokuła wrzucamy do garnka z gorącą wodą i gotujemy około 2-3 minuty, po czym zdejmujemy z ognia i odcedzamy. Brokuła można również ugotować na parze.
2
Obraną cebulę drobno siekamy. Umytą i oczyszczoną z gniazda nasiennego paprykę kroimy w kostkę.
3
Na dużej patelni z niewielką ilością rozgrzanego oleju z tuńczyka delikatnie szklimy posiekaną cebulę, często mieszając. Do cebuli dodajemy czosnek i całość mieszamy, następnie wrzucamy paprykę i wszystko podsmażamy około 3 minuty, często mieszając. Po tym czasie dodajemy tuńczyka oraz brokuła i całość chwilę podsmażamy,mieszamy. Pod koniec smażenia wlewamy śmietanę, wszystko doprawiamy do smaku odrobiną soli oraz czarnym pieprzem, zagotowujemy, po czym zdejmujemy z ognia. Tak przygotowane danie podajemy z ugotowanym makaronem.