Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Mięciutkie i soczyste kotlety schabowe z piekarnika, bez smażenia na głębokim tłuszczu. Wypróbuj ten przepis, a już nigdy nie zrobisz ich w inny sposób. Wyglądem niczym nie odbiegają od klasycznych kotletów z patelni. Są jednak znacznie mniej kaloryczne.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Szarlotka z papierówek – krucha, pachnąca cynamonem i rozpływająca się w ustach
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast, które zawsze kojarzy się...
Odsłon: 7959
11
Przepis dnia
Napoje
Koktajl z buraka
Przepis na ten koktajl wyszukała moja mama. To niskokaloryczny koktajl, który...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Buraki
- Owoce
- Jabłka
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 199
6
4
Zupy
Zupa krem z cukinii i szpinaku
Krem z cukinii jest pyszny i prosty w przygotowaniu. Ma delikatną, jedwabistą...
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Szpinak
- Cukinia
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 59
2
Dania główne
Makaron z klopsami i sosem pomidorowym
To pomysł na szybkie i smaczne danie - idealne na kolację lub obiad. Sos jest...
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
- Bułki
Odsłon: 72
1
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Szarlotka z papierówek – krucha, pachnąca cynamonem i rozpływająca się w ustach
Domowa szarlotka z papierówek to jedno z tych ciast, które zawsze kojarzy się...
Odsłon: 7959
11
Przepis dnia
Napoje
Koktajl z buraka
Przepis na ten koktajl wyszukała moja mama. To niskokaloryczny koktajl, który...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Buraki
- Owoce
- Jabłka
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 199
6
4
Zupy
Zupa krem z cukinii i szpinaku
Krem z cukinii jest pyszny i prosty w przygotowaniu. Ma delikatną, jedwabistą...
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Szpinak
- Cukinia
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 59
2
Dania główne
Makaron z klopsami i sosem pomidorowym
To pomysł na szybkie i smaczne danie - idealne na kolację lub obiad. Sos jest...
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
- Bułki
Odsłon: 72
1
REKLAMA
Dania główne
Mięciutkie i soczyste kotlety schabowe z piekarnika
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 8 plastrów schabu
- słodka papryka
- sól
- pieprz
Panierka:
- 4 jajka
- 8 łyżek bułki tartej
- 4 łyżki mąki pszennej
Dodatkowo:
- 4 łyżki oleju
Sposób przygotowania:
1
Plastry schabu rozbij tłuczkiem. Oprósz z dwóch stron słodką papryką, solą i pieprzem.
2
Przygotuj panierkę. Na jeden talerz wsyp mąkę, do miski wbij jajka i rozkłóć je widelcem, na drugi talerz wsyp bułkę tartą.
3
Kotlety schabowe panieruj kolejno w mące, jajku i bułce tartej.
4
Blachę piekarnika wyściel papierem do pieczenia. Przy użyciu sylikonowego pędzelka posmaruj kotlety olejem, następnie przełóż je na blachę.
5
Kotlety schabowe wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. Piecz je przez około 20 minut. Kotlety w trakcie pieczenia możesz przewrócić na drugą stronę, ale nie jest to konieczne.
6
Mięciutkie i soczyste kotlety schabowe z piekarnika serwuj tuż po upieczeniu z ulubionymi dodatkami.