Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Błyskawiczny obiad - cieciorka, cukinia, dużo marchewki - czyli smacznie, zdrowo i naprawdę szybko. Świetnie smakuje z ryżem, kaszą jaglaną, ale równie dobre jest po prostu z bułeczką.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlety mielone wieprzowo - wołowe
Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.
Odsłon: 751
5
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5438
18
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9266
7
Dania główne
kalarepa w cieście z sosem koperkowym
W takim wydaniu kalarepa rozejdzie się w kilka minut. Kalarepa obtoczona jest...
Odsłon: 144
2
Dania główne
kieszonki wieprzowe z bobem
Kieszonki wieprzowe z bobem to letnie, soczyste danie, które skrywa w środku...
Odsłon: 100
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlety mielone wieprzowo - wołowe
Smaczne i proste w przygotowaniu kotlety mielone z mięsa wieprzowo - wołowego.
Odsłon: 751
5
Dania główne
Bagietki na kolację
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 5438
18
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z ziemniakami i cukinią z białym serem
Lekka warzywna zapiekanka z ziemniakami, cukinią i białym serem. Warto trochę...
Odsłon: 9266
7
Dania główne
kalarepa w cieście z sosem koperkowym
W takim wydaniu kalarepa rozejdzie się w kilka minut. Kalarepa obtoczona jest...
Odsłon: 144
2
Dania główne
kieszonki wieprzowe z bobem
Kieszonki wieprzowe z bobem to letnie, soczyste danie, które skrywa w środku...
Odsłon: 100
2
REKLAMA
Dania główne
Misz masz warzywny
catha
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- puszka cieciorki
- 1 cukinia
- 2 marchewki
- 1 cebula
- sól,pieprz cytrynowy,
- czosnek granulowany
- bazylia
- słoiczek przecieru pomidorowego
- olej do podsmażenia
Sposób przygotowania:
1
Marchewkę obrać, pokroić w cieniutkie plasterki. Cukinię obrać, pokroić w kawałki. Cebulę pokroić w grube plastry. Do garnka wlać troszkę oleju, wrzucić cebulę, podsmażyć na złoto. Dorzucić plastry marchewki, podlać niewielką ilością wody. Posolić. Dołożyć cukinię, chwilę dusić. Cieciorkę odsączyć z zalewy, połączyć ze wszystkimi składnikami w garnku. Słoiczek przecieru wlać do garnka z warzywami, doprawić do smaku bazylią, pieprzem cytrynowym i czosnkiem- powinno być wyraziście. Chwilę pogotować ( jakieś 7-10 minut). Marchewka jest surowa dlatego powinna być pokrojona cieniutko, będzie przyjemnie chrupać podczas jedzenia. Można zapakować do słoika i odgrzać sobie w pracy - smakuje świetnie, a cieciorka sprawia, że danie jest naprawdę sycące.