Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Pieczywo
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Wędliny
      • Ciasta
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
      • Keto
  • Wideoprzepisy
  • Książki kucharskie
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Ewa gotuje
    • Quizy
    • Redakcja
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Najlepsza sałatka jaką jadłam
  • Dania główne
  • Przepis na

Najlepsza sałatka jaką jadłam

31.07.2025 Odsłon: 71335
5.0 (97 oceny)
Czas przygotowania
do 60 min
60 min
Czas gotowania
do 60 min
60 min
Liczba porcji
3-4 osoby
3-4 os.
smaker
smaker

Najlepsza sałatka, jaką jadłam? Oczywiście ta z dużą ilością warzyw, rozpływającym się w ustach kurczakiem i kremowym dressingiem na bazie majonezu i jogurtu naturalnego. Sposób przygotowania sałatki jest niesamowicie prosty i szybki, dzięki czemu sprawdzi się zarówno jako pożywny lunch, jak i kolacja. Dowiedz się, jakie składniki są obowiązkowe. 

Najlepsza sałatka, jaką jadłam - składniki do sałatki 

Wszystkie składniki do sałatki są niesamowicie proste. Pierwsze skrzypce grają tu niewątpliwie kawałki kurczaka, najlepiej wędzonego, ale jeśli nie dysponujesz takim, możesz też użyć gotowanego mięsa z rosołu, ale sprawdzi się nawet szynka konserwowa. Jeśli zaś uwielbiasz ryby, możesz skosztować wyśmienitej sałatki z tuńczykiem. Niezwykle ważne są też warzywa, takie jak ziemniaki czy marchewka, które sprawiają, że danie jest bardzo pożywne i zaspokoi nawet duży głód w pracy czy szkole. Nie zapominaj też o jajkach, które razem z kurczakiem dostarczają dużej ilości białka budującego mięśnie i zapewniającego długotrwałe uczucie sytości. 

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Etapy przygotowania

Najlepsza sałatka przepis 

Przygotowania wyśmienitej sałatki zacznij od zebrania i wstępnego przyrządzenia wszystkich składników. Najszybszym rozwiązaniem jest wykorzystanie produktów, które już masz w lodówce - na przykład mięsa czy ziemniaków z obiadu dnia poprzedniego. W przeciwnym wypadku użyj wspomnianego już wcześniej wędzonego kurczaka oraz ugotuj i pokrój w drobną kostkę ziemniaki i marchewki. 

Odpowiednio dobrane składniki - warzywa 

Ta propozycja nawiązuje nieco do klasycznej sałatki jarzynowej, stąd i podstawowymi składnikami warzywnymi są tu ziemniaki i marchewki. W tej wersji przepisu znajdziesz też ogórki kiszone, cebulkę i groszek konserwowy. Z powodzeniem jednak możesz użyć tego, co masz w lodówce. Kukurydza w puszce doda przyjemnej słodyczy i chrupkości, a ostry por będzie drażnił twoje kubki smakowe. W sezonie koniecznie użyj świeżych warzyw - czerwona papryka i świeży koperek podkręcą smak. Ciekawa będzie też sałatka z selerem, a może poeksperymentujesz i dodasz także ananasa? 

Obowiązkowe przyprawy do sałatki 

Przygotowania najlepszej sałatki nie mogą pominąć wyboru przypraw. Każda jajeczna sałatka musi być dobrze posolona, ale oczywiście obowiązkowe są także pieprz i natka pietruszki. Całość możesz uzupełnić o przeciśnięty przez praskę czosnek, świeży koperek czy też suszoną bazylię. Miłośnicy ostrzejszych potraw będą zachwyceni możliwością posypania dania szczyptą pieprzu cayenne czy też imbiru.  

Przygotowania wyśmienitej sałatki - dressing 

Podstawą dobrej sałatki jest oczywiście sos, który łączy ze sobą wszystkie składniki w jedną, pyszną całość. Sos na bazie kwaśnej śmietany czy jogurtu naturalnego jest tu obowiązkowy, gdyż dodaje całości kremowej konsystencji, a także idealnie komponuje się z mięsem, ziemniakami czy jajkami. Nie zapominaj o dodatku musztardy - świetnie pasuje tu miodowa, ale w zależności od indywidualnych preferencji możesz wypróbować również dijon, francuską czy najbardziej popularną - sarepską. Przyprawy do sałatki najlepiej wsypuj właśnie w dressingu, co da gwarancję ich odpowiedniego rozprowadzenia po wszystkich składnikach. 

Sposób przygotowania sałatki - kilka wskazówek 

Pracując na gotowanych i miękkich produktach, trzeba uważać, by w trakcie ich mieszania nie rozgnieść ich zbytnio, bo zamiast wyśmienitej sałatki otrzymasz niezachęcająco wyglądającą masę. Najlepiej sprawdzi się duża drewniana łyżka lub silikonowa szpatułka. Najlepsza sałatka, jaką jadłam, potrzebuje też czasu, by wszystkie smaki się połączyły w jedną całość, dlatego po jej przygotowaniu wstaw ją do lodówki na co najmniej 30 minut, ale z powodzeniem możesz pozostawić ją w chłodzie na dłużej - nawet na całą noc. Pamiętaj tylko o szczelnym przykryciu dania, żeby nie wyschło i nie wchłonęło innych zapachów. 

Idealnie dobrane składniki i aromatyczny, kremowy sos to podstawa dobrej sałatki. W tej wersji jest pożywna, odpowiednio zbilansowana i pyszna. Bez trudu można ją spakować do śniadaniówki oraz zabrać do pracy czy szkoły. To jednak nie jest jej jedyne zastosowanie - będzie idealna nawet na świątecznym stole jako alternatywa dla klasycznej sałatki jarzynowej. 

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Camilla24
Camilla24
Ciasta

Ciasto ze śliwkami

Ciasta Ciasto ze śliwkami

pyszne i proste ciasto ze sliwkami

  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 14893

> 60 min >60 min
34
Martuś29
Martuś29
Desery

szybkie ciasto bananowe

Desery szybkie ciasto bananowe

najlepiej smakuje z polewą mleczna

  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 5219

do 15 min 15 min
5
Anika1
Anika1
Dania główne

Golonka pieczona w piwie na kiszonej kapuście

Dania główne Golonka pieczona w piwie na kiszonej kapuście

Mężczyźni uwielbiają golonkę, więc gości ona u nas w domu od czasu do czasu...

  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 27276

> 60 min >60 min
38
agafia
agafia
Zupy

mocno koperkowa zupa z kalarepki

Zupy mocno koperkowa zupa z kalarepki

kalarepka + koperek = duet doskonały

  • Buliony
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Kurczak
  • Przyprawy

Odsłon: 610

do 30 min 30 min
7
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Sernik malinowy

Ciasta Sernik malinowy

Tradycyjny sernik wzbogacony o dodatek szpinaku, malin, pistacji, tworzy cias...

  • Wielkanoc
  • Komunia
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Pistacje
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 406

do 30 min 30 min
1
wałek
wałek
Dania główne

Knedle serowe ze śliwkami

Dania główne Knedle serowe ze śliwkami

Tradycyjne knedle ze śliwkami robimy z ciasta ziemniaczanego, ale na przykład...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Kluski

Odsłon: 617

do 30 min 30 min
8
REKLAMA
Smaker

Ostatnio komentowane przepisy

Camilla24
Camilla24
Ciasta

Ciasto ze śliwkami

Ciasta Ciasto ze śliwkami

pyszne i proste ciasto ze sliwkami

  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 14893

> 60 min >60 min
34
Martuś29
Martuś29
Desery

szybkie ciasto bananowe

Desery szybkie ciasto bananowe

najlepiej smakuje z polewą mleczna

  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 5219

do 15 min 15 min
5
Anika1
Anika1
Dania główne

Golonka pieczona w piwie na kiszonej kapuście

Dania główne Golonka pieczona w piwie na kiszonej kapuście

Mężczyźni uwielbiają golonkę, więc gości ona u nas w domu od czasu do czasu...

  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 27276

> 60 min >60 min
38
agafia
agafia
Zupy

mocno koperkowa zupa z kalarepki

Zupy mocno koperkowa zupa z kalarepki

kalarepka + koperek = duet doskonały

  • Buliony
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Kurczak
  • Przyprawy

Odsłon: 610

do 30 min 30 min
7
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Sernik malinowy

Ciasta Sernik malinowy

Tradycyjny sernik wzbogacony o dodatek szpinaku, malin, pistacji, tworzy cias...

  • Wielkanoc
  • Komunia
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Orzechy
  • Pistacje
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 406

do 30 min 30 min
1
wałek
wałek
Dania główne

Knedle serowe ze śliwkami

Dania główne Knedle serowe ze śliwkami

Tradycyjne knedle ze śliwkami robimy z ciasta ziemniaczanego, ale na przykład...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Kluski

Odsłon: 617

do 30 min 30 min
8
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker
Najlepsza sałatka jaką jadłam
Autor:
smaker
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 200 g wędzonej albo gotowanej piersi z kurczaka lub szynki,
  • 3 jajka,
  • 2 średnie ziemniaki,
  • 1-2 marchewki,
  • 3 ogórki kiszone (możesz też użyć korniszonów),
  • mała cebulka albo kawałek pora,
  • mała puszka groszku zielonego,
  • łyżka majonezu,
  • 1-2 łyżki śmietany lub jogurtu greckiego,
  • łyżeczka miodowej musztardy,
  • sól i czarny pieprz,
  • natka pietruszki do dekoracji.
Sposób przygotowania:
1

Pierś z kurczaka umyj, osusz i ugotuj w osolonej wodzie z dodatkiem czarnego pieprzu i listkiem laurowym. Zostaw mięso w wywarze do ostygnięcia, a będzie miękkie i soczyste. Ostudzonego kurczaka pokrój w kostkę. Jeśli używasz wędzonego kurczaka albo szynki, pokrój w kostkę. Jajka ugotuj na twardo (8-10 minut), ostudź, obierz i pokrój w kostkę. Umyj ziemniaki i marchewki, ale nie obieraj. Ugotuj w mundurkach do miękkości, po czym wystudź i też pokrój w kostkę. Posiekane w drobną kostkę ogórki odsącz na sicie, po czym lekko odciśnij. Obierz cebulę i drobno posiekaj. Jeśli chcesz zmniejszyć jej ostrość, przelej ją wrzątkiem. Groszek wyjmij z puszki i odsącz na sicie.

2

Wszystkie przygotowane wcześniej składniki umieść w misce. W szklance rozmieszaj majonez ze śmietaną albo jogurtem i musztardą, dopraw solą i czarnym pieprzem. Gotowy sos przelej do sałatki i wszystko dokładnie wymieszaj. Sałatkę wstaw do lodówki na 30 minut do schłodzenia, a następnie podawaj, dekorując posiekaną natką pietruszki.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajecznica
  • Omlet na słodko
  • Racuchy
  • Pasta kanapkowa
  • Naleśniki
  • Omlet z jabłkiem
  • Placki z serka
  • Pasta kanapkowa z mięsa z rosołu
  • Placki z bananami
  • Prażnica
  • Obiady
  • Pierś z kaczki
  • Pulpety
  • Makaron z kurczakiem
  • Placki ziemniaczane
  • Kotlety siekane
  • Dorsz
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zrazy ze schabu
  • Zupy
  • Zupy ogonowa
  • Zupa z dyni
  • Zupa krupnik
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa ziemniaczana
  • Zupa serowa
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Zupa cebulowa
  • Sałatki
  • Surówka do obiadu
  • Surówka z sałaty lodowej
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z rukolą
  • Sałatka na Wielkanoc
  • Sałatka z mortadeli
  • Sałatka z granatem
  • Surówka z białej kapusty
  • Ciasta
  • Sernik z budyniem
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Babka na oleju
  • Ciasto Rafaello
  • Makowiec
  • Ciasto bez pieczenia
  • Ciasto cytrynowe
  • Miodownik
  • Skubaniec
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z brokułami
  • Risotto ze szparagami
  • Kurczak pieczony z warzywami
  • Kotleciki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Obiad wielkanocny
  • Pasztet drobiowy
  • Ciasteczka wielkanocne
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Sałatka wielkanocna
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Szarlotka na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Koreańskie pączki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Pasta rzodkiewkowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Kiszona kapusta
  • Ocet jabłkowy
  • Ogórki kiszone
  • Marynowana kapusta po ukraińsku
  • Kiszone buraki
  • Kapusta czerwona do słoików
  • Dżem bananowy
  • Ogórki po koreańsku
  • Słonina do słoików
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Zapiekanka makaronowa w sosie serowym
  • Nadziewane muszle makaronowe
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem wołowym
  • Makaron Gigi Hadid
  • Makaron z boczkiem i szpinakiem
  • Makaron cannelloni z mięsem
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zapiekanka z kurczakiem
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka z mięsa z rosołu
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Kotlety jajeczne
  • Tarta z burakami i fetą
  • Rolada z kurczaka
  • Przekąska z ciasta francuskiego
  • Quesadilla z kurczakiem

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ
  • Akt o usługach cyfrowych

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Ustawienia preferencji. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 -2025 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Pieczywo
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Wędliny
    • Ciasta
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
    • Keto
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Ewa gotuje
  • Quizy
  • Redakcja
  • Inspiracje
  • E-booki