Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Okoń z pesto orzechowym"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 603
10
2
Ciasta
Ciasto Malaga bez pieczenia
Bardzo szybkie do wykonania ciasto bez pieczenia. Herbatniki z puszystym krem...
Odsłon: 804
7
Pieczywo
Ziołowe tościki z grilla
Tosty grillowane jak szaszłyki z masłem ziołowym i serem
Odsłon: 317
11
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 603
10
2
Ciasta
Ciasto Malaga bez pieczenia
Bardzo szybkie do wykonania ciasto bez pieczenia. Herbatniki z puszystym krem...
Odsłon: 804
7
Pieczywo
Ziołowe tościki z grilla
Tosty grillowane jak szaszłyki z masłem ziołowym i serem
Odsłon: 317
11
REKLAMA
Dania główne
Okoń z pesto orzechowym
TV14
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 8 filetów z okonia
- sól
- pieprz
- oliwa. Pesto: 200 g orzechów włoskich
- 50 g pietruszki
- 60 g rukoli
- 1 mała papryczka chilli
- 50 g parmezanu
- sok z 1 cytryny
- 200 ml oliwy
Sposób przygotowania:
1
Zmiksuj uprażone orzechy, rukolę, pietruszkę, chilli, sok z cytryny przyprawione solą i pieprzem. Dolewaj stopniowo oliwę. Dodaj parmezan. Wstaw na 30 minut do lodówki. Dopraw rybę i smaż skórą w dół. Po 3 min obróć i przyrumień. Podawaj z pesto.
2
Czas przygotowania: 25 minut. Poziom: łatweŹródło: TV14