Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Pierś indyka z ryżem i warzywami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 266
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1100
9
Ostatnio komentowane przepisy
2
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 266
4
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 1100
9
REKLAMA
Dania główne
Pierś indyka z ryżem i warzywami
Dobry_Tydzień
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 80 dag piersi indyka
- 3 łyżki masła
- 2 łyżki oliwy lub oleju
- pół szklanki ryżu
- marchewka
- cebula
- cukinia
- 2 pomidory
- bazylia
- pieprz
- sól
Sposób przygotowania:
1
Pierś indyka umyj, osusz, posmaruj łyżką oliwy, posyp solą i pieprzem. Zawiń ją w folię aluminiową, piecz 20 minut w piekarniku w temp. 180° C. Wyjmij, ostudź, pokrój w plastry. Ryż opłucz kilka razy, wrzuć do wrzącej osolonej wody (użyj dwa razy tyle wody, co ryżu). Gotuj, aż będzie miękki.
2
Marchewkę obierz, pokrój w kostkę. Cukinię umyj, pokrój w cienkie plasterki. Na patelnię wlej łyżkę oliwy, usmaż marchewkę i cukinię, często mieszając. Usmażone warzywa wymieszaj z ryżem.
3
Naczynie żaroodporne posmaruj masłem, połóż ryż, ułóż na nim plastry indyka. Sparz wrzątkiem pomidory, obierz ze skórki, pokrój w plastry, ułóż obok indyka. Zapiekankę piecz 20 minut w temp. 180° C. Posyp bazylią lub natką.
4
CZAS: około 60 minutŹródło: Dobry Tydzień