Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Pierś indyka z ryżem i warzywami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 5499
6
Sałatki
Sałatka z buraczkami i kiszoną kapustą
Sałatka do obiadu. Pasuje i do mięsa i do ryby. Może być też samodzielną prze...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Ryby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 997
13
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11966
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5113
24
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1422
5
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Miodownik świąteczny - CICHA NOC
Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...
Odsłon: 5499
6
Sałatki
Sałatka z buraczkami i kiszoną kapustą
Sałatka do obiadu. Pasuje i do mięsa i do ryby. Może być też samodzielną prze...
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Ryby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 997
13
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11966
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 5113
24
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1422
5
REKLAMA
Dania główne
Pierś indyka z ryżem i warzywami
Dobry_Tydzień
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 80 dag piersi indyka
- 3 łyżki masła
- 2 łyżki oliwy lub oleju
- pół szklanki ryżu
- marchewka
- cebula
- cukinia
- 2 pomidory
- bazylia
- pieprz
- sól
Sposób przygotowania:
1
Pierś indyka umyj, osusz, posmaruj łyżką oliwy, posyp solą i pieprzem. Zawiń ją w folię aluminiową, piecz 20 minut w piekarniku w temp. 180° C. Wyjmij, ostudź, pokrój w plastry. Ryż opłucz kilka razy, wrzuć do wrzącej osolonej wody (użyj dwa razy tyle wody, co ryżu). Gotuj, aż będzie miękki.
2
Marchewkę obierz, pokrój w kostkę. Cukinię umyj, pokrój w cienkie plasterki. Na patelnię wlej łyżkę oliwy, usmaż marchewkę i cukinię, często mieszając. Usmażone warzywa wymieszaj z ryżem.
3
Naczynie żaroodporne posmaruj masłem, połóż ryż, ułóż na nim plastry indyka. Sparz wrzątkiem pomidory, obierz ze skórki, pokrój w plastry, ułóż obok indyka. Zapiekankę piecz 20 minut w temp. 180° C. Posyp bazylią lub natką.
4
CZAS: około 60 minutŹródło: Dobry Tydzień