Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Pilaw z kurczakiem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Truskawkowe Marzenie
Truskawkowy sezon czas zacząć! A czy jest coś lepszego niż połączenie soczyst...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Jajka
- Ciasta
- Kremy
Odsłon: 255
3
Ciasta
Najlepsze ciasto z rabarbarem, budyniem i bezą-łatwe i pyszne
Sezon na rabarbar w pełni, więc dziś zrobimy najlepsze, najpyszniejsze ciasto...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Warzywa
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 137
2
Śniadania
Grzybowa pasta kanapkowa
Smakowite śniadanie.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 46
4
4
Dania główne
Pierogi z zieloną soczewicą- dokładny przepis na ciasto
Wyborne pierogi z cieniusieńkim i delikatnym ciastem pierogowym. Proporcje na...
Odsłon: 47
3
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Truskawkowe Marzenie
Truskawkowy sezon czas zacząć! A czy jest coś lepszego niż połączenie soczyst...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Jajka
- Ciasta
- Kremy
Odsłon: 255
3
Ciasta
Najlepsze ciasto z rabarbarem, budyniem i bezą-łatwe i pyszne
Sezon na rabarbar w pełni, więc dziś zrobimy najlepsze, najpyszniejsze ciasto...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Warzywa
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 137
2
Śniadania
Grzybowa pasta kanapkowa
Smakowite śniadanie.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 46
4
4
Dania główne
Pierogi z zieloną soczewicą- dokładny przepis na ciasto
Wyborne pierogi z cieniusieńkim i delikatnym ciastem pierogowym. Proporcje na...
Odsłon: 47
3
REKLAMA
Dania główne
Pilaw z kurczakiem
Rewia
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 podwójna pierś z kurczaka
- 300 g ryżu długoziarnistego białego, np. basmati
- 1 duża włoszczyzna lub opakowanie mrożonej mieszanki warzywnej, na przykład 7-składnikowej
- szklanka zielonego groszku
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- 2 małe cebule
- 3 ząbki czosnku
- sól i pieprz do smaku
- pół łyżeczki słodkiej papryki
Sposób przygotowania:
1
Umyte, osuszone mięso kroimy w większą kostkę. W głębokiej patelni lub w rondlu rozgrzewamy oliwę. Wrzucamy mięso i, mieszając drewnianą łyżką lub łopatką, obsmażamy. Mięso wyjmujemy, a na pozostałym tłuszczu szklimy posiekane cebule i przepuszczony przez praskę czosnek.
2
Ryż płuczemy pod bieżącą wodą tak długo, aż woda będzie klarowna. Osączamy i wrzucamy na patelnię z cebulą. Mieszając, by ziarenka ryżu pokryły się tłuszczem, chwilę smażymy.
3
Dokładamy odłożone mięso i mieszankę warzyw, a także zielony groszek. Zalewamy 600 ml wrzątku, dodajemy paprykę w proszku, sól i pieprz, mieszamy i na 40 minut wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180oC. Co 10 minut lekko wzruszamy widelcem, by ryż był pulchny i sypki.
4
Czas przygotowania 65 minut. Cena porcji około 3,50 zł.
5
Wartość odżywcza jednej porcji 238 kcal Białko 13 g/Tłuszcz 9,7 g/Węglowodany 28 g.Źródło: Rewia