Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Placuszki z zielonego groszku to bardzo ciekawa propozycja na przekąskę lub lekki obiad u osób na diecie wegańskiej. Choć składniki wyglądają dość niepozornie, to jednak odpowiednie połączenie przypraw i soku z limonki sprawia, że groszek nabiera wyrazistości smaku. Siemię lniane nie tylko świetnie zastępuje jajka, ale również wspiera prawidłowe funkcje trawienne. Trudno więc o pyszniejszy i zdrowszy obiad niż placki z zielonego groszku.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa migdałowa
Polecam. Pod choinką smakuje wyjątkowo.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Dla zdrowia
Odsłon: 203
15
Przekąski
Bakłażan po bośniacku
Z podróży kulinarnych Makłowicza. Jej kremowość bakłażan w pełnej krasie.
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Bułki
Odsłon: 53
4
Przekąski
Oponki drożdżowe
Pyszne oponki drożdżowe Dziś takie słodkości przy karnawale polecam
Odsłon: 361
3
Sałatki
Sałatka jako przystawka z tuńczykiem.
Smaczna, szybka w wykonaniu przystawka na imprezy i spotkania towarzyskie.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 38
3
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa migdałowa
Polecam. Pod choinką smakuje wyjątkowo.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Dla zdrowia
Odsłon: 203
15
Przekąski
Bakłażan po bośniacku
Z podróży kulinarnych Makłowicza. Jej kremowość bakłażan w pełnej krasie.
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Bułki
Odsłon: 53
4
Przekąski
Oponki drożdżowe
Pyszne oponki drożdżowe Dziś takie słodkości przy karnawale polecam
Odsłon: 361
3
Sałatki
Sałatka jako przystawka z tuńczykiem.
Smaczna, szybka w wykonaniu przystawka na imprezy i spotkania towarzyskie.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 38
3
REKLAMA
Dania główne
Placuszki z zielonego groszku
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 400 g mrożonego lub świeżego groszku
- 1 mała cebula
- 1 łyżka mąki
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 1 ząbek czosnku
- 1 limonka
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu
- oliwa z oliwek do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Jeśli używasz świeżego groszku, ugotuj go do lekkiej miękkości.
2
Groszek przełóż do miski i krótko rozgnieć widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków. W masie powinno zostać sporo lekko naruszonych tylko kulek, dzięki czemu placki będą się ładnie prezentować na talerzu.
3
Cebulę zetrzyj na tarce o drobnych oczkach i dodaj do groszku. Do całości dołóż: czosnek przeciśnięty przez praskę, mąkę i przyprawy.
4
Siemię lniane zalej 3 łyżkami soku z limonki i pozostaw na chwilę do lekkiego zgęstnienia. Dodaj do reszty masy i całość dobrze wymieszaj.
5
Na patelni rozgrzej niewielką ilość oliwy z oliwek. Smaż po 3-4 placuszki z zielonego groszku na raz, z obu stron do lekkiego zrumienienia.
6
Danie świetnie komponuje się z dodatkiem wegańskiej śmietany lub jogurtu naturalnego.