Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Najlepszy przepis na piersi kurczaka! Kruche roladki drobiowe w aromatycznym sosie BBQ! Elegancki obiad w niecałą godzinę, z którego przygotowaniem każdy sobie poradzi!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z truskawkami na dużą blachę
Miękkie, wilgotne i bardzo proste do przygotowania ciasto z dużą ilością tru...
- Impreza
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
Odsłon: 91
1
Ciasta
Puszysty biszkopt do tortów i nie tylko
Ten biszkopt jest lekki, miękki i bardzo uniwersalny — świetnie sprawdzi się...
Odsłon: 93
1
Sałatki
Surówka z kapusty pekińskiej
Lekka, chrupiąca i kremowa surówka idealnie pasuje do obiadu, grilla lub dań...
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 170
4
Desery
Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim jogurcie to doskonała pr...
Odsłon: 117
6
Dania główne
Kotlety mielone z cebulą smażone na smalcu
Kotlety mielone z dużą ilością cebuli. Proste, smaczne danie tradycyjnie, jak...
Odsłon: 158
5
9
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z truskawkami na dużą blachę
Miękkie, wilgotne i bardzo proste do przygotowania ciasto z dużą ilością tru...
- Impreza
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
Odsłon: 91
1
Ciasta
Puszysty biszkopt do tortów i nie tylko
Ten biszkopt jest lekki, miękki i bardzo uniwersalny — świetnie sprawdzi się...
Odsłon: 93
1
Sałatki
Surówka z kapusty pekińskiej
Lekka, chrupiąca i kremowa surówka idealnie pasuje do obiadu, grilla lub dań...
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 170
4
Desery
Koktajl truskawkowy na jogurcie greckim
Koktajl ze świeżych, dojrzałych truskawek na greckim jogurcie to doskonała pr...
Odsłon: 117
6
Dania główne
Kotlety mielone z cebulą smażone na smalcu
Kotlety mielone z dużą ilością cebuli. Proste, smaczne danie tradycyjnie, jak...
Odsłon: 158
5
9
REKLAMA
Dania główne
Roladki z piersi kurczaka w sosie
Sugar Free Kitchen TV
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 500g piersi kurczaka pokrojonych na kotlety i lekko rozbitych
- słoiczek suszonych pomidorów pokrojonych w paski
- szklanka przecieru pomidorowego
- 4 łyżki powideł śliwkowych
- 2 łyżki sosu sojowego
- wędzona słodka papryka w proszku
- słodka papryka w proszku
- czosnek w proszku
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Przygotowujemy sos. W głębokim naczyniu mieszamy przecier pomidorowy, powidła, sos sojowy, dwie łyżeczki wędzonej papryki i pół łyżeczki pieprzu.
2
Do małej miseczki dodajemy po łyżeczce soli, pieprzu, słodkiej papryki i czosnku w proszku. Mieszamy.
3
Rozbite kawałki piersi kurczaka oprószamy z obu stron przygotowaną przyprawą.
4
Na przyprawione kawałki mięsa wykładamy porcje suszonych pomidorów i zawijamy w roladki.
5
Roladki układamy w naczyniu żaroodpornym i zalewamy przygotowanym sosem pomidorowo-śliwkowym. Pieczemy bez przykrycia przez około 30 minut w 180 stopniach z termoobiegiem. Smacznego.