Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Szaszłyki rybne"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Schab na kanapki
Domowa wędlina najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mleko
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 37692
93
Zupy
Ribollita - włoska zupa fasolowa
Bardzo smaczna, pożywna zupa.
- Polska
- Włoska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3674
13
Dania główne
Kofty z kaszą
Lżejsze kofty pełne smaku!
- Grill
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Mięso
- Jagnięcina
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
Odsłon: 33
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Schab na kanapki
Domowa wędlina najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mleko
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 37692
93
Zupy
Ribollita - włoska zupa fasolowa
Bardzo smaczna, pożywna zupa.
- Polska
- Włoska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Fasolka
- Nabiał
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3674
13
Dania główne
Kofty z kaszą
Lżejsze kofty pełne smaku!
- Grill
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Mięso
- Jagnięcina
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
Odsłon: 33
2
5
REKLAMA
Dania główne
Szaszłyki rybne
Takie_jest_zycie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- filet z dorsza
- małe jajko
- po łyżce mąki i bułki tartej
- pomidor
- po pół ogórka i bakłażana
- strąk czerwonej papryki
- po 3 cebule i pieczarki
- pół pęczka rzodkiewek
- sół
- pieprz
- olej
Sposób przygotowania:
1
Rybę drobniutko posiekaj lub zmiel. Dodaj jajko, mąkę, bułkę tartą. Wyrób masę i przypraw.
2
Łyżeczką do herbaty nabieraj małe porcje masy, uformuj kotleciki. Obsmaż na oleju.
3
Warzywa i pieczarki umyj, oczyść. Pokrój drobno paprykę, cebulę, pomidor, ogórek, bakłażan.
4
Szpadki do szaszłyków posmaruj olejem. Nabijaj na przemian kotleciki, grzyby warzywa. Skrop oliwą, oprósz solą oraz pieprzem. Grilluj ok. 5 minut z każdej strony.
5
Podaj z ryżem, polane keczupem. Smaczne będą także z pesto pomidorowym, bazyliowym, z natki pietruszki lub rukoli.
6
Porcje 6
7
65 min
8
Cena 4,60 zł
9
Kalorie 140 kcalŹródło: Takie jest życie