Smaker

Szpinak a''la primavera- z bobem, botwinką i fasolką szparagową

05.06.2011 Odsłon: 4152
5.0 (8 oceny)
15 min
1-2 os.
protegemoi
protegemoi

Wiosenny obiad, mało pracy, pyszny efekt.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Drożdżówki na jogurcie

Desery Drożdżówki na jogurcie

Miękkie i delikatne drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Odsłon: 7114

>60 min
11

Przepis dnia

bozena1960
bozena1960
Ciasta

Waniliowy sernik na kakaowym spodzie i kakaową kruszonką

Ciasta Waniliowy sernik na kakaowym spodzie i kakaową kruszonką

Serniki w mojej rodzince to ciasto nr. 1. Przygotowuję je na święta, urodzin...

Odsłon: 3452

>60 min
14
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dodatki

placki ziemniaczane

Dodatki placki ziemniaczane

Placki z surowych tartych ziemniaków oraz cebuli. Kiedyś częsty gość w naszyc...

Odsłon: 83

60 min
2
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z pieczonym brokułem

Sałatki Sałatka z pieczonym brokułem

Sałatka z pieczonym brokułem i innymi warzywami to świetna propozycja dla osó...

Odsłon: 2131

30 min
6
smaker
smaker
Dania główne

Fasola po grecku

Dania główne Fasola po grecku

Fasola po grecku, czyli gigantes plaki, to rodzaj zapiekanki warzywnej. Trady...

Odsłon: 961

30 min
3
Małgorzata888
Małgorzata888
Sałatki

Sałatka makaronowa z szynką i porem

Sałatki Sałatka makaronowa z szynką i porem

Szybka, smaczna i pożywna. Doskonała na świąteczny stół oraz jako przekąska.

Odsłon: 765

60 min
4
Dania główne
Szpinak a''la primavera- z bobem, botwinką i fasolką szparagową
Autor:
protegemoi
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • szpinak mrożony, 2 brykieciki
  • fasolka szparagowa mrożona, wg uznania
  • Bób mrożony, wg uznania
  • Liście i łodyga botwinki, wg uznania
  • cebula, wg uznania
  • oliwa z oliwek, 1 łyżka stołowa
  • jajko, 1 sztuka
  • Pieprz cayenne, imbir, czosnek granulowany, wg uznania
Sposób przygotowania:
1

Szpinak, pokrojoną drobno botwinkę i cebulkę wrzucamy na rozgrzaną oliwę.

2

Kiedy szpinak się rozmrozi, dodajemy resztę warzyw i przyprawiamy do smaku, mieszając je.

3

Wbijamy jajko i mieszamy, czekając aż białko się zetnie.

4

Podajemy z kaszą gryczaną. Smacznego :)