Smaker
Sezon na truskawki

Tuńczyk w sosie śmietanowo koperkowym z kaszą

22.06.2018 Odsłon: 5805
5.0 (4 oceny)
Tuńczyk w sosie śmietanowo koperkowym z kaszą
30 min
1-2 os.
Kasiek189
Kasiek189

Sycące i smaczne danie z dodatkiem kaszy zadowoli każdego. Kaszę gryczaną można zamienić na inną wedle uznania.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Zupa marchewkowa z Nutridrink
bozena1960
bozena1960
Zupy

Zupa marchewkowa z Nutridrink

Zupy Zupa marchewkowa z Nutridrink

Dzisiaj zupa marchewkowa w trochę innej wersji. Przygotowana z Nutridrink. Pr...

Odsłon: 95

30 min
2
Góralski oscypek w dwóch panierkach z dodatkiem żurawiny.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Góralski oscypek w dwóch panierkach z dodatkiem żurawiny.

Przekąski Góralski oscypek w dwóch panierkach z dodatkiem żurawiny.

Byliśmy w górach u przyjaciółki , przywiozłam sobie oscypki. Jest to przysmak...

Odsłon: 70

30 min
3
Pasta z białej fasoli i suszonych pomidorów
Maudie
Maudie
Dodatki

Pasta z białej fasoli i suszonych pomidorów

Dodatki Pasta z białej fasoli i suszonych pomidorów

Zdrowe,pyszne "smarowidełko" do chleba :)

Odsłon: 16010

15 min
54
Prosty torcik do niedzielnej kawy
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Prosty torcik do niedzielnej kawy

Ciasta Prosty torcik do niedzielnej kawy

Ten prosty, smaczny torcik przygotowałam na niedzielne popołudnie. Wyszedł ba...

Odsłon: 84

>60 min
1
Kompot z rabarbaru i goździków
Maudie
Maudie
Napoje

Kompot z rabarbaru i goździków

Napoje Kompot z rabarbaru i goździków

Orzeźwiający i aromatyczny.

Odsłon: 134

30 min
7
Pasta z fasoli z kiszonymi ogórkami
Maudie
Maudie
Dodatki

Pasta z fasoli z kiszonymi ogórkami

Dodatki Pasta z fasoli z kiszonymi ogórkami

Szybka,smaczna i zdrowa:)

Odsłon: 9561

15 min
51
Dania główne
Tuńczyk w sosie śmietanowo koperkowym z kaszą
Tuńczyk w sosie śmietanowo koperkowym z kaszą
Autor:
Kasiek189
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 puszki tuńczyka (w sosie własnym)
  • 140 g kaszy gryczanej
  • 1 papryka
  • 1 średnia cebula
  • pół pęczka koperku
  • 150 g śmietany 18%
  • odrobina tłuszczu w razie potrzeby
Sposób przygotowania:
1

Kaszę gryczaną gotujemy. Tuńczyka odcedzamy z wody.

2

Paprykę i cebulkę kroimy w kostkę, koperek siekamy.

3

Na rozgrzaną patelnię wrzucamy cebulę i paprykę aby lekko zmiękły (jeśli nie macie patelni do smażenia bez tłuszczu dodajcie odrobinę oleju). Potem tuńczyka, przyprawy i koperek. Mieszamy do połączenia składników.

4

Na koniec zmniejszamy ogień i dodajemy śmietanę. Mieszamy wszystko razem i do tego dorzucamy kaszę, aby obtoczyła się w sosie lub podajemy osobno.