Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Wieprzowy gulasz z dynią i papryką"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto drożdżowe
Lekkie, puszyste i mięciutkie ciasto drożdżowe. Takie przygotowane własnoręcz...
Odsłon: 135
2
Dania główne
Gulasz z kurczaka z pieczarkami. Przepis na szybki obiad
Doskonała propozycja na sycący, ciepły obiad dla całej rodziny. Można go przy...
Odsłon: 31308
22
16
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 417
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto drożdżowe
Lekkie, puszyste i mięciutkie ciasto drożdżowe. Takie przygotowane własnoręcz...
Odsłon: 135
2
Dania główne
Gulasz z kurczaka z pieczarkami. Przepis na szybki obiad
Doskonała propozycja na sycący, ciepły obiad dla całej rodziny. Można go przy...
Odsłon: 31308
22
16
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 417
4
REKLAMA
Dania główne
Wieprzowy gulasz z dynią i papryką
Rewia
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 600 g mięsa wieprzowego (od szynki, biodrówka, łopatka)
- 300 g miąższu dyni
- 1 duża cebula
- 1 czerwona papryka
- 100 g mrożonej fasolki szparagowej
- 1/2 łyżeczki curry
- 1/2 łyżeczki słodkiej mielonej papryki
- 1/4 łyżeczki ostrej mielonej papryki
- 2 ząbki czosnku
- sól i pieprz
- olej
Sposób przygotowania:
1
Czas przygotowania 70 minut. Cena jednej porcji 2,50 zł
2
Umyte mięso kroimy w średniej wielkości kostkę. Wrzucamy na rozgrzany na patelni olej, obsmażamy ze wszystkich stron.
3
Mięso przekładamy do garnka, a na pozostałym na patelni tłuszczu szklimy pokrojoną w kostkę cebulę. Dodajemy do mięsa, przyprawiamy solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Wlewamy szklankę wody. Dusimy 20–25 minut.
4
Dynię, paprykę i fasolkę kroimy, a obrany czosnek drobno siekamy. Dodajemy do mięsa. Całość dusimy do miękkości warzyw. Pod koniec przyprawiamy curry, słodką i ostrą papryką, ewentualnie solą i pieprzem.
5
Wartość odżywcza jednej porcji 225 kcal Białko 11 g/Tłuszcz 14 g/Węglowodany 18 gŹródło: Rewia