Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszny i zdrowy makaron orkiszowy zapiekany ze szpinakiem i sosem beszamelowym. Łatwo, zdrowo i smacznie!
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
10
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1859
19
Ciasta
Łatwy piernik przełożony powidłami
Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4801
13
14
Przepis dnia
717
7
Ostatnio komentowane przepisy
10
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1859
19
Ciasta
Łatwy piernik przełożony powidłami
Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4801
13
14
Przepis dnia
717
7
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka orkiszowa ze szpinakiem i sosem beszamelowym
maciejmozejko
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Makaron orkiszowy 350g
- Szpinak 400g
- Czosnek 4 ząbki
- Oiwa z oliwek
- Masło 60g
- Mąka orkiszowa 4 łyżki
- Mleko roślinne 500ml
- Kozi ser - kilka plastrów
- Sól
- Pieprz
- Gałka muszkatołowa
Sposób przygotowania:
1
Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/theobrobkaskrawaniem/ Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/channel/UC6vOWmqgvvtIAikuoDeqm-A Ten przepis: https://www.youtube.com/watch?v=4zHlfxcJqKg
2
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją (można odrobnię krócej - dojdzie podczas zapiekania).
3
W garnku rozgrzewamy oliwę. Wyciskamy czosnek i lekko go rumienimy. Dodajemy szpinak. Lekko przesmażamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Następnie odcedzamy.
4
W rondelku topimy masło. Do roztopionego masła dodajemy mąkę orkiszową i mieszamy. Dolewamy powoli mleko i cały czas intensywnie mieszamy. Doprawiamy solą, pieprzem i gałką muszkatołową i na wolnym ogniu mieszamy aż sos zgęstnieje.
5
Do głębokiego naczynia przekładamy makaron. Szpinak warto przed włożeniem do naczynia lekko przesiekać. Dodajemy go do makaronu i mieszamy. Wszystko zalewamy sosem beszamelowym i zapiekamy przez 25 minut w 180C. Wyciągamy dodajemy na wierzch ser i zapiekamy przez dalsze 5 minut.
6
Życzę smacznego i zachęcam do zobaczenia krótkiego filmu w którym pokazuję jak przygotować taką pyszną i zdrową zapiekankę.