Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszny i zdrowy makaron orkiszowy zapiekany ze szpinakiem i sosem beszamelowym. Łatwo, zdrowo i smacznie!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasto z kremem serowym i jagodami.
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 5270
8
Ciasta
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, na zachciankę. Zamias...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Jogurt
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Cynamon
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 290
3
Desery
Deser truskawkowy
Lekki, kremowy i wyjątkowo orzeźwiający deser truskawkowy, który zachwyca nie...
Odsłon: 78
1
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 769
5
Dania główne
Makrela z piekarnika
Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...
Odsłon: 228
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasto z kremem serowym i jagodami.
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 5270
8
Ciasta
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, na zachciankę. Zamias...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Jogurt
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Cynamon
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 290
3
Desery
Deser truskawkowy
Lekki, kremowy i wyjątkowo orzeźwiający deser truskawkowy, który zachwyca nie...
Odsłon: 78
1
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 769
5
Dania główne
Makrela z piekarnika
Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...
Odsłon: 228
4
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka orkiszowa ze szpinakiem i sosem beszamelowym
maciejmozejko
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Makaron orkiszowy 350g
- Szpinak 400g
- Czosnek 4 ząbki
- Oiwa z oliwek
- Masło 60g
- Mąka orkiszowa 4 łyżki
- Mleko roślinne 500ml
- Kozi ser - kilka plastrów
- Sól
- Pieprz
- Gałka muszkatołowa
Sposób przygotowania:
1
Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/theobrobkaskrawaniem/ Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/channel/UC6vOWmqgvvtIAikuoDeqm-A Ten przepis: https://www.youtube.com/watch?v=4zHlfxcJqKg
2
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją (można odrobnię krócej - dojdzie podczas zapiekania).
3
W garnku rozgrzewamy oliwę. Wyciskamy czosnek i lekko go rumienimy. Dodajemy szpinak. Lekko przesmażamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Następnie odcedzamy.
4
W rondelku topimy masło. Do roztopionego masła dodajemy mąkę orkiszową i mieszamy. Dolewamy powoli mleko i cały czas intensywnie mieszamy. Doprawiamy solą, pieprzem i gałką muszkatołową i na wolnym ogniu mieszamy aż sos zgęstnieje.
5
Do głębokiego naczynia przekładamy makaron. Szpinak warto przed włożeniem do naczynia lekko przesiekać. Dodajemy go do makaronu i mieszamy. Wszystko zalewamy sosem beszamelowym i zapiekamy przez 25 minut w 180C. Wyciągamy dodajemy na wierzch ser i zapiekamy przez dalsze 5 minut.
6
Życzę smacznego i zachęcam do zobaczenia krótkiego filmu w którym pokazuję jak przygotować taką pyszną i zdrową zapiekankę.