Smaker

Zapiekanka rybna z warzywami

01.10.2010 Odsłon: 31
5.0 (5 oceny)
60 min
3-4 os.
Kurier_TV
Kurier_TV

Sprawdzony przepis na "Zapiekanka rybna z warzywami"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Ciasta

Sernik okrągły na kruchym spodzie

Ciasta Sernik okrągły na kruchym spodzie

Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...

Odsłon: 3605

30 min
13
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Bananowe racuchy na kefirze

Śniadania Bananowe racuchy na kefirze

Bananowe racuchy na kefirze to super pomysł na niezwykłe śniadanie, lancz czy...

Odsłon: 18806

15 min
48
smaker
smaker
Sałatki

Surówka z boczkiem i groszkiem

Sałatki Surówka z boczkiem i groszkiem

Surówka z boczkiem i groszkiem to prawdziwa uczta dla podniebienia, która zac...

Odsłon: 22710

30 min
17
mariwanna
mariwanna
Zupy

Krupnik na żeberkach

Zupy Krupnik na żeberkach

Krupnik zawsze będzie dla mnie zupą domową, babciną, jedząc którą uszy się tr...

Odsłon: 92414

>60 min
100
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Żeberka w glazurze

Dania główne Żeberka w glazurze

Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.

Odsłon: 1184

>60 min
19
marianna1289
marianna1289
Ciasta

Ciasto kakaowe z pianką serową

Ciasta Ciasto kakaowe z pianką serową

Delikatne ciasto z aksamitną pianką serową zachwyca od pierwszego kęsa.

Odsłon: 5316

30 min
15
Dania główne
Zapiekanka rybna z warzywami
Autor:
Kurier_TV
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 75 dag filetów mintaja
  • kilogram marchewki
  • 2 pory
  • 4 ziemniaki
  • pęczek natki pietruszki
  • 3 łyżki masła
  • łyżka mąki pszennej
  • 3 serki topione naturalne (trójkąciki)
  • sok z połowy cytryny
  • sól
  • pieprz
  • 2 łyżki rodzynek
  • szklanka wywaru rybnego
Sposób przygotowania:
1

Ziemniaki i marchew obierz, pokrój na talarki. Oczyszczony por potnij w krążki. Rodzynki namocz w ciepłej wodzie.

2

Naczynie żaroodporne posmaruj masłem. Na dnie ułóż ziemniaki i pory. Posyp warzywa solą i pieprzem.

3

Umytą rybę podziel na porcje, skrop sokiem z cytryny i natrzyj solą. Odstaw na pół godziny do lodówki.

4

W tym czasie przygotuj marchewkę w garnku do gotowania na parze.

5

Szklankę gorącego wywaru zapraw zasmażką przygotowaną z łyżki masła i mąki. Dodaj serki i wymieszaj.

6

Umieść rybę na warzywach w naczyniu żaroodpornym. Z boku ułóż rodzynki oraz marchew. Całość polej sosem i posyp posiekaną natką.

7

Piecz potrawę 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 200°C.Źródło: Kurier TV