Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Zapiekanka rybna z warzywami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 211
19
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 96
3
12
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 211
19
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 96
3
12
6
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka rybna z warzywami
Kurier_TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 75 dag filetów mintaja
- kilogram marchewki
- 2 pory
- 4 ziemniaki
- pęczek natki pietruszki
- 3 łyżki masła
- łyżka mąki pszennej
- 3 serki topione naturalne (trójkąciki)
- sok z połowy cytryny
- sól
- pieprz
- 2 łyżki rodzynek
- szklanka wywaru rybnego
Sposób przygotowania:
1
Ziemniaki i marchew obierz, pokrój na talarki. Oczyszczony por potnij w krążki. Rodzynki namocz w ciepłej wodzie.
2
Naczynie żaroodporne posmaruj masłem. Na dnie ułóż ziemniaki i pory. Posyp warzywa solą i pieprzem.
3
Umytą rybę podziel na porcje, skrop sokiem z cytryny i natrzyj solą. Odstaw na pół godziny do lodówki.
4
W tym czasie przygotuj marchewkę w garnku do gotowania na parze.
5
Szklankę gorącego wywaru zapraw zasmażką przygotowaną z łyżki masła i mąki. Dodaj serki i wymieszaj.
6
Umieść rybę na warzywach w naczyniu żaroodpornym. Z boku ułóż rodzynki oraz marchew. Całość polej sosem i posyp posiekaną natką.
7
Piecz potrawę 20 minut w piekarniku rozgrzanym do 200°C.Źródło: Kurier TV