Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
propozycja kolejnej zapiekanki
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Gniazdka z piekarnika
Wiele osób unika jedzenia pączków i gniazdek ze względu na wysmażanie ich na...
Odsłon: 19203
42
Dania główne
Gofry
Każdy uwielbia chrupiące gofry, jeszcze lekko ciepłe, szczególnie z dodatkiem...
Odsłon: 13010
26
Wędliny
Schab suszony
Polecam. Domowa wędlina zawsze najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1645
13
12
Przekąski
nalesniki idealne do krokietow
wiem, wiem, przepisow jest tysiace, ale mysle ze ten jest wart uwagi :) nales...
Odsłon: 232072
790
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Gniazdka z piekarnika
Wiele osób unika jedzenia pączków i gniazdek ze względu na wysmażanie ich na...
Odsłon: 19203
42
Dania główne
Gofry
Każdy uwielbia chrupiące gofry, jeszcze lekko ciepłe, szczególnie z dodatkiem...
Odsłon: 13010
26
Wędliny
Schab suszony
Polecam. Domowa wędlina zawsze najlepsza.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1645
13
12
Przekąski
nalesniki idealne do krokietow
wiem, wiem, przepisow jest tysiace, ale mysle ze ten jest wart uwagi :) nales...
Odsłon: 232072
790
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami
asia67
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- ryż 2 torebki
- filet z kurczaka 1 pojedyńczy
- marchew 2 szt
- czosnek 2-3 ząbki
- brokuł 1 szt
- ser żółty
- sos sojowy, sól, pieprz, przyprawa do kurczaka
- olej
Sposób przygotowania:
1
1. ryż ugotować, wystudzić, 2. marchew zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, na patelnię wlać łyżkę oleju, wrzucić pokrojony w plastry czosnek, chwilkę podsmażyć, dodać marchewkę, wlać 2 łyżki sosu sojowego, aż marchew będzie prawie miękka, w razie konieczności podlać wodą, marchewka nie może być sucha, musi w niej pozostać trochę płynu, doprawić pieprzem i ewentualnie solą, musi być dość ostra, wymieszać z ugotowanym ryżem, 3. kurczaka pokroić w drobna kostkę, usmażyć z przyprawą do kurczaka, 4. brokuła ugotować podgotować chwilkę w osolonej wodzie, na półtwardo, 5. na spód naczynia do zapiekania wyłożyć ryż, na to kurczaka, na wierzch ułożyć brokuła, wstawić do piekarnika na ok 25 min, przed wyjęciem posypać serem, poczekać do rozpuszczenia, smacznego