Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Ciasto z fasoli "fit brownie"

21.11.2023 Odsłon: 533
5.0 (4 oceny)
60 min
5-6 os.
Madzia&Gala
Madzia&Gala

Tak !brzmi dość dziwnie ,ale ciasto z fasoli czerwonej to wyśmienity słodki i zdrowy deser Kilka składników i mamy wyśmienite fit brownie

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 675

30 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupy Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)

Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...

Odsłon: 26

60 min
2
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z zielonym groszkiem

Sałatki Sałatka z zielonym groszkiem

Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.

Odsłon: 194

15 min
4
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Dania główne Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...

Odsłon: 49

15 min
1
Futka
Futka
Dania główne

Zapiekanka z kurczakiem i szparagami

Dania główne Zapiekanka z kurczakiem i szparagami

Przepis na pyszną i aromatyczną zapiekankę z makaronem, szparagami i kurczaki...

Odsłon: 226

15 min
7
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Sałatki

Tradycyjna sałata ogrodowa

Sałatki Tradycyjna sałata ogrodowa

Nic nowego, ale zawsze smacznego do niedzielnego lub powszedniego obiadu.

Odsłon: 361

15 min
3
Ciasta
Ciasto z fasoli "fit brownie"
Autor:
Madzia&Gala
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • 2 X puszki czerwonej fasoli
  • 10x łyżek gorzkiego kakao
  • Pół szklanki Xylitolu bądź Stewi
  • 1x jajko
  • 1 X dojrzały banan
  • Pół łyżeczki proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
1

Fasolę przelewamy na sitku woda , najlepiej 2 razy by dobrze wypłukać .Przekładamy do dużej miski ,dodajemy jajko ,obranego banana i blendujemy na idealnie gładką masę . Dodajemy slodzidlo,proszek do pieczenia i kakao ,dobrze mieszamy . Masę przekładamy na formę ,ja wybrałam większą i wyszedł bardziej placek ,ale to nie ma znaczenia . Wykładamy papierem do pieczenia bądź smarujemy olejem kokosowym .Można dodać ulubione orzechy . Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190dtopni góra/dół około 30-40 min ,powinno lekko pęknąć ,po tym czasie wyciągamy i czekamy aż ostygnie .Powinno być nieco mokre ,ale jak kto lubi . Prawda jest taka ,że to ciasto wyjdzie zawsze