Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Cukinia faszerowana rybą"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Wegański deser migdałowy z wiśniami
Deser z kaszy manny na mleku migdałowym z soczystymi wiśniami i chrupiącymi p...
Odsłon: 52
5
Dania główne
Gołąbki bez zawijania
Gołąbki bez zawijania to uproszczona forma tradycyjnych gołąbków, czyli kotle...
Odsłon: 742
8
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 65
1
31
2
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Wegański deser migdałowy z wiśniami
Deser z kaszy manny na mleku migdałowym z soczystymi wiśniami i chrupiącymi p...
Odsłon: 52
5
Dania główne
Gołąbki bez zawijania
Gołąbki bez zawijania to uproszczona forma tradycyjnych gołąbków, czyli kotle...
Odsłon: 742
8
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 65
1
31
2
REKLAMA
Desery
Cukinia faszerowana rybą
Kurier_TV
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- cukinia
- mała cebula
- puszka szprotek w pomidorach
- szklanka kaszy kuskus
- marchewka
- łyżka oleju
- sól
- pieprz
- cytryna
- pęczek koperku
Sposób przygotowania:
1
Kaszę kuskus zalej wrzątkiem, dopraw solą, wymieszaj i odstaw, by napęczniała.
2
Cebulę posiekaj, marchewkę obierz i pokrój w kostkę.
3
Cukinię przekrój wzdłuż na pół, miąższ delikatnie wydrąż łyżeczką.
4
Cebulę zeszklij na łyżce oleju, dodaj marchewkę i pocięty w kostkę miąższ cukinii. Całość przesmaż i odstaw do przestygnięcia.
5
Połącz warzywa z kaszą kuskus i posiekanym koperkiem. Wymieszaj z solą, pieprzem i sokiem wyciśniętym z cytryny. Nałóż farsz do wydrążonych łódek z cukinii.
6
Na wierzchu umieść szprotki w pomidorach i udekoruj kilkoma gałązkami koperku.
7
Czas: 80 min. 1 porcja = 260 kcalŹródło: Kurier TV