Smaker
Sezon na bób

deser fit

31.08.2017 Odsłon: 2205
5.0 (7 oceny)
deser fit
15 min
1-2 os.
ewka16
ewka16

błyskawiczny, pyszny i zdrowy, dobry na każdą porę dnia :)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Nuggetsy z kurczaka - musztardowe
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Nuggetsy z kurczaka - musztardowe

Dania główne Nuggetsy z kurczaka - musztardowe

Pyszne kąski z kurczaka z sosem koperkowo-czosnkowym.

Odsłon: 1168

>60 min
37
Krupnik na karkówce
ewaeu
ewaeu
Zupy

Krupnik na karkówce

Zupy Krupnik na karkówce

Polecam ten krupnik. Pyszna, zdrowa zupa.

Odsłon: 2593

30 min
27
Pieczarkowa z młodymi warzywami
ewaeu
ewaeu
Zupy

Pieczarkowa z młodymi warzywami

Zupy Pieczarkowa z młodymi warzywami

Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.

Odsłon: 1045

30 min
7
Racuchy na jogurcie greckim
wałek
wałek
Desery

Racuchy na jogurcie greckim

Desery Racuchy na jogurcie greckim

Szybkie racuchy na jogurcie greckim i sodce, puszyste i chrupiące, z truskawk...

Odsłon: 178

15 min
4
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Maudie
Maudie
Napoje

Koktajl truskawkowy z chlorellą.

Napoje Koktajl truskawkowy z chlorellą.

Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...

Odsłon: 76

15 min
5
Rolady z filetu indyka.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Rolady z filetu indyka.

Dania główne Rolady z filetu indyka.

Rolady indycze przygotowane na niedzielny obiad. Są proste w przygotowaniu,...

Odsłon: 576

30 min
1
Desery
deser fit
deser fit
Autor:
ewka16
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • skladniki na jedna dużą porcję / lub dwie mniejsze
  • ok. 200 g jeżyn , lub innych jagodowych
  • 1/2 szklanki płatków pszennych śniadanioweych w polewie miodowej
  • 1 łyzka platków żytnich
  • 1 łyżka łuskanego słonecznika lub pokruszonych orzechów
  • 2-3 łyżki jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
1

- owoce opłukać i odsączyć - płatki i słonecznik wymieszać - układać warstwami - i zjeść , smacznego :)