Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
błyskawiczny, pyszny i zdrowy, dobry na każdą porę dnia :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ser pieczony z warzywami
Prosty przepis na zdrowe danie pełne białka i witamin! Lekki obiad lub kolacj...
Odsłon: 20
1
6
2
Dania główne
dorsz w sosie orzechowym
Na dzisiejszy obiad proponuję filet z dorsza w sosie orzechowym. Dorsz jest b...
Odsłon: 107
3
20
Dania główne
Schab w sosie pieprzowym
Schab w pysznym sosie z zielonym pieprzem. Sos nie jest ostry, ale ma pieprzo...
Odsłon: 4489
9
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ser pieczony z warzywami
Prosty przepis na zdrowe danie pełne białka i witamin! Lekki obiad lub kolacj...
Odsłon: 20
1
6
2
Dania główne
dorsz w sosie orzechowym
Na dzisiejszy obiad proponuję filet z dorsza w sosie orzechowym. Dorsz jest b...
Odsłon: 107
3
20
Dania główne
Schab w sosie pieprzowym
Schab w pysznym sosie z zielonym pieprzem. Sos nie jest ostry, ale ma pieprzo...
Odsłon: 4489
9
REKLAMA
Desery
deser fit
ewka16
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- skladniki na jedna dużą porcję / lub dwie mniejsze
- ok. 200 g jeżyn , lub innych jagodowych
- 1/2 szklanki płatków pszennych śniadanioweych w polewie miodowej
- 1 łyzka platków żytnich
- 1 łyżka łuskanego słonecznika lub pokruszonych orzechów
- 2-3 łyżki jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
1
- owoce opłukać i odsączyć - płatki i słonecznik wymieszać - układać warstwami - i zjeść , smacznego :)