Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Kociołek warzywny z ryżem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa na mielonym mięsie z indyka
Pożywna, dobra zupa. Polecam.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2147
7
9
7
Ciasta
Ciasto na majówkę
Wybierasz się w długi weekend na piknik? Może przyda ci się przepis na ciasto...
Odsłon: 166
3
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zupa na mielonym mięsie z indyka
Pożywna, dobra zupa. Polecam.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2147
7
9
7
Ciasta
Ciasto na majówkę
Wybierasz się w długi weekend na piknik? Może przyda ci się przepis na ciasto...
Odsłon: 166
3
REKLAMA
Desery
Kociołek warzywny z ryżem
Bella_Relaks
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- szklanka ryżu
- 2 szklanki bulionu warzywnego
- 50 dag mięsa mielonego z indyka
- jajko
- 10 dag sera feta lub twarogu
- kulka mozzarelli
- olej
- po szczypcie gałki muszkatołowej
- ziół prowansalskich oraz oregano
- kilka gałązek natki
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ryż ugotuj w bulionie warzywnym. Ostudź pod przykryciem. Mięso wymieszaj z pokruszoną fetą lub twarogiem. Wbij jajko. Przypraw gałką muszkatołową, ziołami prowansalskimi oraz solą i pieprzem.
2
Cztery żaroodporne foremki posmaruj olejem. Do każdej włóż trochę ryżu. Na wierzchu ułóż porcję mięsa. Nakryj plasterkami mozzarelli, posyp oregano. Wstaw do gorącego piekarnika. Zapiekaj 40 minut w temp. 170°C. Udekoruj natką i podaj z konserwowymi albo kiszonymi ogórkami. Zamiast ryżu możesz użyć także pęczaku lub kaszy gryczanej.
3
Porcje 4, 60 min., cena 2,70 zł Kalorie 519 kcal.Źródło: Bella Relaks