Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Roladki z cukinii z dwoma serami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 832
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 8952
17
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1321
15
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10557
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4756
23
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 832
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 8952
17
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1321
15
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10557
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4756
23
REKLAMA
Desery
Roladki z cukinii z dwoma serami
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2-3 średnie cukinie
- serek naturalny typu Bieluch, Ostrowia czy Almette
- opakowania sera feta
- 3-4 ząbki czosnku
- 200 g małych pomidorków
- 2 świeże ogórki
- 1-2 małe cebulki cukrowe
- oliwa
- sól
- pieprz
- 1 łyżka octu balsamicznego
- garść rukoli i koperku
Sposób przygotowania:
1
Umyte, osuszone cukinie kroimy wzdłuż na cienkie plastry i lekko grillujemy z obu stron. Plastry muszą być elastyczne, by móc je łatwo zwijać, jednak powinny zachować jędrność.
2
Ogórki kroimy w kosteczkę, pomidorki w ćwiartki, a obrane cebulki cukrowe w piórka. Serek naturalny mieszamy z obranym, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i posiekanym drobno koperkiem.
3
Osączoną z zalewy fetę kroimy w kosteczkę. Wystudzone plastry cukinii lekko przyprawiamy solą i pieprzem, po czym smarujemy cienko serkiem naturalnym. Posypujemy warzywami, fetą i rukolą. Rolujemy i układamy na półmisku.
4
Gotowe roladki polewamy oliwą i octem balsamicznym. Jeśli trzeba, doprawiamy solą i pieprzem. Przykrywamy folią spożywczą i wstawiamy do lodówki, aby lekko stężały.
5
Czas przygotowania 40 minut. Cena jednej porcji około 2,20 zł.
6
Wartość odżywcza jednej porcji 193 kcal. Białko 11 g/Tłuszcz 16 g/Węglowodany 14 g.Źródło: Rewia