Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Sałatka z fasolką"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
15
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 72
12
Ciasta
Mannowiec/Kaszak/Grysikowiec czyli ciasto z kaszą manną bez pieczenia
zapraszam Was na dość ciekawe ciasto, które może większości z Was kojarzy się...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Mleko
- Orzechy
- Ciasta
Odsłon: 248
3
Dania główne
ziemniaczane ragout z groszkiem
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 2840
4
Ostatnio komentowane przepisy
15
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 72
12
Ciasta
Mannowiec/Kaszak/Grysikowiec czyli ciasto z kaszą manną bez pieczenia
zapraszam Was na dość ciekawe ciasto, które może większości z Was kojarzy się...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Kasze i ryż
- Nabiał
- Mleko
- Orzechy
- Ciasta
Odsłon: 248
3
Dania główne
ziemniaczane ragout z groszkiem
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 2840
4
REKLAMA
Desery
Sałatka z fasolką
Naj
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 10 dag zielonej fasolki szparagowej
- 2 marchewki
- po 1 małej żółtej i czerwonej papryce
- 2 małe pomidory
- 1 szklanka zielonego groszku z puszki
- spora garść kiełków sojowych
- po kilka gałązek tymianku i bazylii jasny sos sojowy
- 2 łyżki oleju do smażenia
- sól
- pieprz. Przygotowanie: 20 min; Porcja: 145 kcal; Cena porcji: 1
- 35 zł
Sposób przygotowania:
1
Fasolkę oczyść, opłucz, strączki wrzuć do wrzącej posolonej wody. Gotuj około 10 minut. Dokładnie osącz. Marchewki obierz, umyj, potnij w drobne słupki. Papryki rozetnij, usuń środki z pestkami, strąki opłucz, pokrój w cienkie paski. Pomidory umyj, oczyść z pestek, miąższ pokrój w niewielką kostkę.
2
W woku albo na głębokiej patelni rozgrzej olej. Wrzuć marchewkę. Smaż ją 2–3 minuty. Dodaj pokrojoną paprykę. Warzywa smaż, mieszając, jeszcze 2–3 minuty.
3
Do podsmażonych warzyw dołóż strączki fasolki, zielony groszek oraz pomidory. Smaż razem przez chwilę. Zdejmij z ognia. Sałatkę przypraw do smaku sosem sojowym oraz pieprzem. Zioła opłucz, osusz, poodrywaj listki. Dodaj je do sałatki razem z kiełkami. Dobrze wymieszaj.Źródło: Naj