Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Sałatka z grejpfruta"
Grill w wersji wege? Czemu nie. Te szaszłyki z serem halloumi i cukinią w pik...
Odsłon: 166
Grill w wersji wege? Czemu nie. Te szaszłyki z serem halloumi i cukinią w pik...
Odsłon: 166
Składniki
Ze starannie wyszorowanych i sparzonych grejpfrutów wydrążamy miąższ. Miąższ dzielimy na cząstki, wkładamy do miseczki i odstawiamy.
Obrane marchewki kroimy w długie, cienkie paseczki, pory w ukośne plasterki, cebulę drobno siekamy.
Cząstki grejpfruta osączamy z soku i łączymy z pozostałymi składnikami sałatki.
Sok grejpfrutowy miksujemy z majonezem, doprawiamy solą i pieprzem. Farszem napełniamy grejpfruty, polewamy sosem, dekorujemy płatami łososia, rukolą itp.
Czas przygotowania 20 minut. Cena jednej porcji około 2 zł
Wartość odżywcza jednej porcji: 296 kcal, białko 19,1 g, tłuszcz 19 g, węglowodany 25 gŹródło: Rewia