Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Sałatka z młodymi buraczkami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11088
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4904
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1054
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9611
19
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1427
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 11088
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4904
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 1054
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9611
19
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1427
15
REKLAMA
Desery
Sałatka z młodymi buraczkami
Kobieta_i_zycie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- pęczek botwinki
- filet z kurczaka
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- 2-3 łyżki octu balsamicznego
- 1-2 łyżeczki cukru brązowego
- ziarna słonecznika
- sól
- pieprz cytrynowy
Sposób przygotowania:
1
Filet z kurczaka płuczę, osuszam, kroję w kostkę, dodaję oliwę z oliwek, sól i pieprz, mieszam. Buraczki szoruję, łodyżki myję. Obie części warzywa (bez liści) kroję na małe kawałki.
2
Na patelni rozgrzewam ocet z cukrem, dodaję pokrojone buraczki oraz łodygi i smażę do czasu, aż buraczki pokryją się glazurą. Liście botwinki myję i osuszam. Rozkładam na półmisku.
3
Kurczaka smażę. Rozkładam mięso na liściach botwinki, a następnie usmażone buraczki. Posypuję ziarnami słonecznika (można je uprażyć).
4
30 min • Porcja 160 kcal • Koszt porcji 2,30 zł • Przepis na 2-3 porcje.
5
Młode buraczki w sałatce powinny być jędrne. Dlatego nie trzeba ich długo smażyć, wystarczy, że się je zglazuruje.Źródło: Kobieta i życie