Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Sałatka z zieloną fasolką i mięsem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10672
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4794
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 901
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9101
18
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1346
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10672
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4794
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 901
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9101
18
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1346
15
REKLAMA
Desery
Sałatka z zieloną fasolką i mięsem
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 30 dag wołowiny
- musztarda
- 6 łyżek oleju
- 40 dag mrożonej fasolki
- sól
- 1 papryka
- pół buraka
- garść sałaty
- limonka
- ocet balsamiczny
- kolendra
- koperek
- pół czerwonej cebuli
Sposób przygotowania:
1
Mięso posyp mieloną kolendrą i obsmaż na 2 łyżkach oleju. Przełóż do piekarnika, dopiekaj 10-20 min w 160 st. Wyjmij, osól, a następnie pokrój w cienkie plasterki. Mrożoną fasolkę wrzuć na osolony wrzątek i ugotuj na półtwardo (10 minut). Odcedź na sicie, ostudź.
2
Paprykę oczyść, pokrój w krążki, a obrany burak w cienkie paseczki (sparz je wrzątkiem i ostudź). Liście sałaty opłucz, osusz, porozrywaj na kawałki. Warzywa wymieszaj.
3
Na sos wymieszaj resztę oleju z 2 łyżkami soku z limonki, 2 łyżkami octu, 3 łyżkami posiekanego koperku, łyżeczką musztardy i posiekaną cebulą. Dopraw solą. Polej sałatkę, obłóż plastrami wołowiny.
4
czas ok. 40 min; porcja – 300 kcal, cena 3,70 złŹródło: Świat kobiety