Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Słodko-ostra zapiekanka"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przepis dnia
Desery
Gofry z serka wiejskiego
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 19878
11
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 488
3
Przetwory
Lato w słoikach
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 503
1
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 6913
42
Przepis dnia
Przetwory
Sałatka szwedzka z ogórków na zimę
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 1243082
4737
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przepis dnia
Desery
Gofry z serka wiejskiego
Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...
Odsłon: 19878
11
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 488
3
Przetwory
Lato w słoikach
Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 503
1
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 6913
42
Przepis dnia
Przetwory
Sałatka szwedzka z ogórków na zimę
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 1243082
4737
REKLAMA
Desery
Słodko-ostra zapiekanka
Naj
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 kg dyni
- 6–7 ziemniaków
- 2 marchewki
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1–2 chili
- 3 szkl. bulionu warzywnego
- 5 łyżek miodu
- 1 łyżka brązowego cukru
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 3 gałązki mięty
- sól
- świeżo mielony pieprz
- tłuszcz do formy
Sposób przygotowania:
1
Dynię oczyść z pestek i włókien. Obierz, miąższ potnij w kostkę. Ziemniaki i marchew obierz, pokrój na kawałki. Cebulę oraz czosnek obierz, posiekaj. Chili oczyść z pestek, strączek grubo posiekaj.
2
Na dużej patelni rozgrzej oliwę, podsmaż na niej rozdrobnione warzywa. Posyp cukrem i smaż dalej. Kiedy cukier lekko się skarmelizuje, dolej bulion i gotuj 10 minut. Przypraw do smaku solą i pieprzem.
3
Żaroodporną formę posmaruj tłuszczem. Przełóż do niej warzywa. Polej miodem. Zapiekaj około 40 minut w temperaturze 200°C. Gotową zapiekankę posyp pieprzem i grubo posiekaną miętą.
4
80 min; Cena porcji: ok. 2 zł; Porcja: 290 kcal;Źródło: Naj