Smaker
Tłusty Czwartek

Surówka z jabłka i marchewki z pestkami słonecznika

08.11.2017 Odsłon: 1271
5.0 (12 oceny)
15 min
1-2 os.
KORAL
KORAL

Bogactwo beta-karotenu i witaminy A. Pyszna surówka z marchewki i jabłka uwielbiana przez dzieci i dorosłych.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Przetwory

Karkówka w słoikach

Przetwory Karkówka w słoikach

Przygotowując domowe przetwory, warto pamiętać również o tych mięsnych. Domow...

Odsłon: 48281

60 min
92
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto drożdżowe bez wyrabiania Ewy Wachowicz

Ciasta Ciasto drożdżowe bez wyrabiania Ewy Wachowicz

Ciasto drożdżowe bez wyrabiania według przepisu Ewy Wachowicz jest ciastem un...

Odsłon: 192257

60 min
522
wałek
wałek
Dania główne

Schabowy podwójnie panierowany z pieczarkami

Dania główne Schabowy podwójnie panierowany z pieczarkami

Kotlety schabowe czasami przyrządzamy jak w domu rodzinnym, czyli najbardziej...

Odsłon: 328

30 min
8

Przepis dnia

wałek
wałek
Sałatki

Sałatka balanga

Sałatki Sałatka balanga

Doskonała sałatka na wszelkiego rodzaju imprezy. Niewiele składników plus sos...

Odsłon: 9159

30 min
15
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Smaczne kulki

Przekąski Smaczne kulki

Pyszna przekąska do przygotowania przez każdego.

Odsłon: 988

15 min
2
smaker
smaker
Desery

Mini pączki jabłkowe

Desery Mini pączki jabłkowe

Mini pączki jabłkowe to wypiek, który zachwyca swoją puszystością i oryginaln...

Odsłon: 3063

30 min
4
Desery
Surówka z jabłka i marchewki z pestkami słonecznika
Autor:
KORAL
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 spore marchewki
  • 2 duże jabłka ( lekko kwaskowe )
  • duża garść pestek słonecznika
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki oliwy
Sposób przygotowania:
1

Pestki słonecznika prażymy na suchej patelni, studzimy. Jabłka i marchewki obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Dolewamy miód, oliwę i mieszamy. Oliwa niezbędna dla przyswojenia witaminy A. Na dno 2-3 pucharków wysypujemy niewielką część prażonych pestek słonecznika. Potem pucharki napełniamy surówką i posypujemy pozostałą sporą ilością pestek. Podajemy od razu. Od lat pyszna i zdrowa surówka.