Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Wstążki z rybą w białym sosie. Danie dla dzieci"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ryż na szybko z jajkiem, groszkiem i szczypiorem
Jeszcze nigdy tak ryżu nie gotowałam. Ta propozycja jest dla tych, którzy chc...
Odsłon: 466
6
Zupy
Pappa al pomodoro
Toskańska zupa pomidorowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Kanapki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 184
12
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ryż na szybko z jajkiem, groszkiem i szczypiorem
Jeszcze nigdy tak ryżu nie gotowałam. Ta propozycja jest dla tych, którzy chc...
Odsłon: 466
6
Zupy
Pappa al pomodoro
Toskańska zupa pomidorowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Kanapki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 184
12
REKLAMA
Desery
Wstążki z rybą w białym sosie. Danie dla dzieci
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- po 1 cebuli i ząbku czosnku 330 dag filetu z białej ryby morskiej
- 1/2 pęczka natki
- 1/2 op. makaronu wstążki
- 2 łyżki masła
- 1 szkl. śmietanki 30 proc
- sól
- pieprz
- 1/2 łyżeczki soku z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Cebulę oraz czosnek obierz i drobno posiekaj.Filet umyj, starannie osusz i pokrój w kostkę. Natkę opłucz, otrząśnij z wody, posiekaj.
2
W garnku zagotuj dużą ilość wody. Wsyp pół łyżeczki soli. Do wrzątku wrzuć makaron i ugotuj do miękkości. Po ugotowaniu dokładnie odcedź i trzymaj makaron w cieple, by nie wystygł.
3
Na patelni mocno rozgrzej masło, zeszklij na nim cebulę i czosnek, dodaj pokrojoną rybę. Skrop ją sokiem z cytryny. Duś 1-2 minuty na bardzo małym ogniu. Następnie wlej śmietankę. Gotuj jeszcze chwilę do lekkiego zgęstnienia.
4
Pod koniec gotowania wrzuć do ryby z sosem ugotowany wcześniej makaron oraz posiekaną natkę. Całość starannie wymieszaj. Dopraw delikatnie solą oraz odrobiną pieprzu, a w razie potrzeby także sokiem z cytryny. Rozłóż danie na talerze.
5
Przełóż makaron z łososiem na talerze. Podawaj udekorowany połówkami pomidorków koktajlowych i listkami świeżej bazylii.
6
Możesz nie dodawać czosnku, danie będzie wtedy miało delikatniejszy smak. Dopraw je za to większą ilością świeżych ziół (np. posiekanym koperkiem).
7
Łososia możesz zastąpić inną rybą morską (by złagodzić jej smak wcześniej natrzyj ją cytryną).
8
Chcesz, aby ryba na stałe weszła do menu twojego malucha? Gotuj ją na parze (taka jest najzdrowsza), dla urozmaicenia duś w odrobinie wody lub mleka, innym razem piecz w folii lub na elektrycznym grillu, albo smaż. Mięsko ryby możesz także dodawać do zupek.
9
Czas ok. 30 min; porcja – 220 kcal cena 2,60 zł.Źródło: Świat kobiety