Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne orzeźwiające smoothie, prawdziwa bomba witaminowa.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pizza z serków wiejskich
Masz ochotę na pizzę, ale szukasz lżejszej i szybszej opcji? Ten przepis na p...
Odsłon: 316
3
8
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 550
8
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1030
8
8
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Pizza z serków wiejskich
Masz ochotę na pizzę, ale szukasz lżejszej i szybszej opcji? Ten przepis na p...
Odsłon: 316
3
8
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 550
8
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1030
8
8
REKLAMA
Napoje
zielone smoothie
Wiesia-S
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 garście jarmużu
- 1 duże jabłko, 1 kiwi, 1 banan,
- sok z 2 pomarańczy
- 1/2 puszki mleczka kokosowego
- ziarna sezamu wg uznania
- 2 łodygi selera naciowego
Sposób przygotowania:
1
Jabłko pokroić i usunąć gniazda nasienne,, banan obrać pokroić na kawałki, jarmuż umyć. Wszystkie składniki ( jabłko, banan, jarmuż, łodygi selera naciowego, sok z pomarańczy, mleko kokosowe, ziarna sezamu) włożyć do blendera kielichowego i dokładnie zmiksować na jednolitą masę. Oczywiście desery te można robić w różnych kombinacjach owocowo warzywnych. Można też dodać imbir, który jest bardzo rozgrzewający. O działaniu leczniczym jarmużu i imbiru nie muszę chyba wspominać.