Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Koktajl z botwiny i szpinaku"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
6
8
Dania główne
Szybki makaron na obiad
Masz ochotę na coś sycącego, aromatycznego i błyskawicznego w przygotowaniu?...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Ser
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Oregano
- Makarony
- Makaronowe
- Kiełbasy
Odsłon: 1622
4
Ostatnio komentowane przepisy
6
8
Dania główne
Szybki makaron na obiad
Masz ochotę na coś sycącego, aromatycznego i błyskawicznego w przygotowaniu?...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Ser
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Oregano
- Makarony
- Makaronowe
- Kiełbasy
Odsłon: 1622
4
REKLAMA
Napoje
Koktajl z botwiny i szpinaku
Swiat_Kobiety
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 garści liści szpinaku
- 1 garść zielonych liści botwinki
- 2-3 ogórki
- 1 pęczek natki
- 1 zielona papryka
- gazowana woda mineralna
- sok z cytryny
- cukier
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Liście szpinaku przebierz, odetnij ogonki. Opłucz je pod bieżącą wodą, pozostaw na sicie do osączenia. Podobnie przygotuj listki botwinki.
2
Ogórki umyj, obierz ze skórki, pokrój na kawałki. Opłucz i osusz pęczek natki. Paprykę umyj, przekrój na połówki. Usuń gniazdo nasienne. Miąższ pokrój na małe kawałki. Wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj szpinak, botwinkę, ogórki i natkę.
3
Przygotowane skład niki zmiksuj na gładki koktajl, dolewając wodę mineralną (około 2 szklanki). Dopraw go do smaku sokiem wyciśniętym z cytryny, cukrem, solą oraz świeżo zmielonym pieprzem. Przed podaniem koktajl dobrze schłodź.
4
Czas 15 min; porcja – 60 kcal, cena 2,10 zł.Źródło: Świat kobiety