Smaker
Sprawdzone przepisy na karnawał

Koktajl z jarmużem

05.01.2025 Odsłon: 6841
5.0 (6 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Jarmuż to jedno z najzdrowszych warzyw o wysokiej zawartości witamin C, A i K. Ma znikomą ilość kalorii dlatego znakomicie sprawdzi się w diecie osób, które chcą schudnąć. Jest bogaty w błonnik dzięki czemu na długo syci. Połączony z owocami w postaci koktajlu stanowi istną bombę witaminową!

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Piersi kacze do obiadu

Dania główne Piersi kacze do obiadu

Piersi kacze przygotowane na niedzielny obiad. Piersi wyszły smaczne, mięsko...

Odsłon: 559

15 min
6
Bobby
Bobby
Śniadania

Zapiekanki z chleba żytniego

Śniadania Zapiekanki z chleba żytniego

Ja bardzo lubię śniadanie ciepłe, więc jak mam więcej czasu staram się realiz...

Odsłon: 77

30 min
3
KORAL
KORAL
Ciasta

Sernik pistacjowy

Ciasta Sernik pistacjowy

Niezwykle prosty i pyszny sernik.

Odsłon: 292

15 min
6
bozena1960
bozena1960
Desery

Tiramisu

Desery Tiramisu

Tiramisu przygotowane na święto Trzech Króli. Przepis prosty i szybki a deser...

Odsłon: 1926

30 min
7
konhambos
konhambos
Desery

Prosty i szybki piernik z musem czekoladowym

Desery Prosty i szybki piernik z musem czekoladowym

Idealne ciasto nie tylko na święta. Prosty i szybki piernik według przepisu m...

Odsłon: 1305

30 min
75
fafiatko
fafiatko
Wędliny

Pieczona pierś z indyka z pesto

Wędliny Pieczona pierś z indyka z pesto

Soczysta pieczeń świąteczna.

Odsłon: 417

15 min
20
Napoje
Koktajl z jarmużem
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • garść liści jarmużu
  • 1/2 pomarańczy
  • 1 jabłko
  • 1 kiwi
  • 1/2 szklanki wody
  • 2 plasterki imbiru
  • kilka kropel soku z cytryny lub limonki
Sposób przygotowania:
1

Jarmuż i jabłko dokładnie umyj. Pomarańczę i kiwi obierz ze skórki.

2

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj. Jeśli koktajl będzie zbyt cierpki możesz dodać do niego 1 łyżeczkę miodu.

3

Tak przygotowany koktajl z jarmużu najlepiej wypić odrazu. Jeśli zrobiłeś większą porcję, przechowuj go w lodówce i wypij w ciągu 2 dni.