Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Smoothie z burakiem, jabłkiem i kiwi"
To danie jest idealną mieszanką smaków. Delikatny kurczak łączy się ze słodyc...
Odsłon: 255
Propozycja sosu do różnych potraw, szczególnie dla tych, którzy lubią pikantn...
Odsłon: 189
To danie jest idealną mieszanką smaków. Delikatny kurczak łączy się ze słodyc...
Odsłon: 255
Propozycja sosu do różnych potraw, szczególnie dla tych, którzy lubią pikantn...
Odsłon: 189
Składniki
Obierz i umyj duży burak, pokrój go na grube plastry i sparz (całkiem surowy burak może spowodować biegunkę). Obierz cienko kiwi, pokrój, obierz i pokrój marchewkę, jabłko umyj i pokrój, usuń gniazda nasienne (ale nie obieraj).
Wrzuć wszystko do blendera, dodaj szklankę wody albo soku pomarańczowego – zależnie od upodobań smakowych.
Wszystko krótko zmiksuj; jeśli buraczany napój jest nieco mdły, możesz go dodatkowo doprawić sokiem z cytryny.
Gotowy koktajl buraczany nalej do szklanek i od razu podawaj.
Do smoothie z buraka warto dodać także zielone warzywa, np. jarmuż lub łodygę selera naciowego.Źródło: Świat kobiety