Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Smoothie z burakiem, jabłkiem i kiwi"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 191
13
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 73
3
12
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 191
13
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 73
3
12
6
REKLAMA
Napoje
Smoothie z burakiem, jabłkiem i kiwi
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- duży burak ?średnie kiwi ?małe jabłko ?1/2 marchewki ?do smaku: sok z pomarańczy (najlepiej świeżo wyciśnięty
- z cząstkami) ?ewentualnie jako dodatek sok z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Obierz i umyj duży burak, pokrój go na grube plastry i sparz (całkiem surowy burak może spowodować biegunkę). Obierz cienko kiwi, pokrój, obierz i pokrój marchewkę, jabłko umyj i pokrój, usuń gniazda nasienne (ale nie obieraj).
2
Wrzuć wszystko do blendera, dodaj szklankę wody albo soku pomarańczowego – zależnie od upodobań smakowych.
3
Wszystko krótko zmiksuj; jeśli buraczany napój jest nieco mdły, możesz go dodatkowo doprawić sokiem z cytryny.
4
Gotowy koktajl buraczany nalej do szklanek i od razu podawaj.
5
Do smoothie z buraka warto dodać także zielone warzywa, np. jarmuż lub łodygę selera naciowego.Źródło: Świat kobiety