Smaker

Chleb na odchudzanie

18.01.2024 Odsłon: 8338
5.0 (9 oceny)
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Błyskawiczny w przygotowaniu chleb. Wystarczy zmiksować ze sobą 3 składniki, upiec i gotowe. Zaletą tego wypieku jest nie tylko smak, ale także niska kaloryczność. Jednak kromka chleba to zaledwie 99 kcal.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Zapiekana karkówka w sosie cebulowym

Dania główne Zapiekana karkówka w sosie cebulowym

Zapiekana karkówka w sosie cebulowym to danie, które łączy mięso z delikatnym...

Odsłon: 5299

60 min
5
wałek
wałek
Dania główne

Gołąbki tradycyjne

Dania główne Gołąbki tradycyjne

Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...

Odsłon: 302

60 min
2
ewaeu
ewaeu
Zupy

Kolagenowy barszcz ukraiński

Zupy Kolagenowy barszcz ukraiński

Polecam. Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 1944

60 min
17
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 13387

30 min
27
catha
catha
Sałatki

Surówka z pora

Sałatki Surówka z pora

Ostra surówka z pora, kwaśnego jabłka i szczypiorku. Zdrowa, dla lubiących zd...

Odsłon: 45809

30 min
45
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2662

30 min
13
Pieczywo
Chleb na odchudzanie
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 220 g białek jaj
  • 60 g ziaren słonecznika
  • 40 g siemienia lnianego
  • szczypta soli
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki zblenduj. Gdy masa podwoi swoją objętość przelej ją do wyłożonej papierem niewielkiej foremki.

2

Chleb piecz przez 40 minut w 150 stopniach Celsjusza.