Smaker
Najlepsze pomysły na roladki obiadowe

Chleb na odchudzanie

18.01.2024 Odsłon: 8215
5.0 (9 oceny)
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Błyskawiczny w przygotowaniu chleb. Wystarczy zmiksować ze sobą 3 składniki, upiec i gotowe. Zaletą tego wypieku jest nie tylko smak, ale także niska kaloryczność. Jednak kromka chleba to zaledwie 99 kcal.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z rukolą, gruszką i serem pleśniowym

Sałatki Sałatka z rukolą, gruszką i serem pleśniowym

Sałatkę z rukolą, gruszką i serem pleśniowym zrobisz błyskawicznie. Łączy w...

Odsłon: 34

15 min
0
smaker
smaker
Dania główne

Obiad dla jednej osoby

Dania główne Obiad dla jednej osoby

Czy zdarza ci się jeść posiłki w pojedynkę? Jeśli tak, na pewno zastanawiasz...

Odsłon: 1802

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Ciasteczka domowe zdrowe

Ciasta Ciasteczka domowe zdrowe

...owsiane, najlepsze. Wystarczy dosłownie kilka chwil i mamy pyszne ciastec...

Odsłon: 244

30 min
3
ewaeu
ewaeu
Zupy

Zupa migdałowa

Zupy Zupa migdałowa

Polecam. Pod choinką smakuje wyjątkowo.

Odsłon: 246

60 min
15
Futka
Futka
Desery

Pełnoziarniste ciasteczka z otrębami

Desery Pełnoziarniste ciasteczka z otrębami

Przepis na kruche ciasteczka pełnoziarniste z otrębami, w których znajdziemy...

Odsłon: 332

15 min
7
bozena1960
bozena1960
Zupy

Krem z dyni

Zupy Krem z dyni

Krem z dyni to idealna zupa na jesienną pogodę . Zupa rozgrzewająca i pożywna...

Odsłon: 454

30 min
7
Pieczywo
Chleb na odchudzanie
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 220 g białek jaj
  • 60 g ziaren słonecznika
  • 40 g siemienia lnianego
  • szczypta soli
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki zblenduj. Gdy masa podwoi swoją objętość przelej ją do wyłożonej papierem niewielkiej foremki.

2

Chleb piecz przez 40 minut w 150 stopniach Celsjusza.