Smaker
Ewa_Gotuje

Miruna w sosie pomidorowym z warzywami.

30.12.2023 Odsłon: 891
5.0 (6 oceny)
60 min
5-6 os.
kuchmariola63
kuchmariola63

Usmażone kostki z miruny zrobione w sosie warzywnym z pomidorami.

Potrzebne przybory kuchenne

nóż, patelnia,

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Wędliny

Coś do chleba a'la zajączek

Wędliny Coś do chleba a'la zajączek

Polecam. Domowe jedzenie jest najlepsze.

Odsłon: 1419

30 min
6
przyjaciel
przyjaciel
Sałatki

Surówka z młodej kapustki z włoskimi orzechami

Sałatki Surówka z młodej kapustki z włoskimi orzechami

Uwielbiam młodą kapustkę pod każdą postacią, jest wdzięcznym produktem do wsz...

Odsłon: 3300

15 min
2
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z rybą

Sałatki Sałatka z rybą

Pełnowartościowa sałatka z rybą to dobry pomysł na lekki posiłek, który dzięk...

Odsłon: 104

15 min
3
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka na majówkę

Sałatki Sałatka na majówkę

Prosta sałatka z młodych liści szpinaku i botwiny, pomidorów, ogórków, czerwo...

Odsłon: 564

15 min
7
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Pikantny serek śmietankowo - ziołowy

Śniadania Pikantny serek śmietankowo - ziołowy

Przepis na ten serek jest prosty i szybki, a serek pyszny. Możemy go przygoto...

Odsłon: 308

15 min
6
wałek
wałek
Dania główne

Kiełbasa chłopska grillowana w przyprawach

Dania główne Kiełbasa chłopska grillowana w przyprawach

Kiełbasa swojska przyprawiona ziołami, grillowana to nasza propozycja na majo...

Odsłon: 263

15 min
6
Przekąski
Miruna w sosie pomidorowym z warzywami.
Autor:
kuchmariola63
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • mrożone kostki z miruny 6 szt
  • cebula 2 szt
  • papryka czerwona 1 szt
  • papryczki ostre piri piry 4 szt
  • marchew 1 szt
  • krojone pomidory z puszki
  • por 1 liść
  • natka pietruszki
  • listki laurowe 2 szt
  • ziele angielskie 6 ziaren
  • koncentrat pomidorowy 3 łyżeczki
  • pasta rosołowa (domowa) 1 łyżka
  • sól do smaku
  • pieprz ziołowy do smaku
  • pieprz kolorowy do smaku
  • papryka czerwona mielona (słodka 1 łyżka)
  • starta gałka muszkatołowa połowa
Sposób przygotowania:
1

Rozmrożone na sicie kostki ryby doprawiamy solą i pieprzem ziołowym, smażymy na gorącym oleju z każdej strony na lekko rumiany kolor.

2

Usmażoną rybę wykładamy na talerz a na oleju w którym smażyła się ryba smażymy pokrojone w pół plastry cebule, startą na wiórki marchew, pokrojoną por, papryczki piri piri, listki laurowe, ziele angielskie i paprykę. Smażymy pod przykryciem na małym ogniu do miękkości warzyw. Gdy warzywa będą już w miarę miękkie dodajemy pokrojoną natkę pietruszki, doprawiamy gałką muszkatołową, mieloną papryką i sosem sojowym, całość mieszamy. Jeszcze chwilę dusimy i kończymy przygotowanie sosu.

3

Gotową, ostudzoną rybę układamy warstwowo w pojemniku, warstwa sosu, warstwa ryby i tak do wykończenia składników.

4

Wierzch musi zakrywać warstwa sosu. Rybę możemy spożywać na ciepło jak i na zimno, jak rybę zrobioną w konserwie.

5

Smacznego !!!