Smaker

Proteinowy Mugcake

07.09.2023 Odsłon: 104
5 (1 oceny)
15 min
1-2 os.
Z0Y4
Z0Y4

270 kcal

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Zupa na mielonym mięsie z indyka

Zupy Zupa na mielonym mięsie z indyka

Pożywna, dobra zupa. Polecam.

Odsłon: 1742

30 min
6
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Sałatka z ananasem i wędzonym kurczakiem

Sałatki Sałatka z ananasem i wędzonym kurczakiem

Świetna do grilla lub do pracy

Odsłon: 14

15 min
3
wałek
wałek
Dania główne

Makaron z sosem pomidorowym – szybki obiad

Dania główne Makaron z sosem pomidorowym – szybki obiad

Proste danie w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos pomidorowy...

Odsłon: 42

15 min
2
KORAL
KORAL
Ciasta

Babka cytrynowa z mascarpone

Ciasta Babka cytrynowa z mascarpone

Pyszna wilgotna i aromatyczna.

Odsłon: 154

30 min
7

Przepis dnia

fafiatko
fafiatko
Dania główne

Karkówka w musztardzie

Dania główne Karkówka w musztardzie

Królowa grilla :)

Odsłon: 3635

15 min
33
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Omlet ze szpinakiem

Śniadania Omlet ze szpinakiem

Omlety to moje ulubione śniadanie na ciepło. Przygotowuję je z różnymi dodatk...

Odsłon: 75

15 min
3
Przekąski
Proteinowy Mugcake
Autor:
Z0Y4
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 30g białka WPC
  • 1 łyżka mąki
  • 1 łyżka kakao
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 70ml mleka
  • 1 jajko
Sposób przygotowania:
1

Wymieszać wszystkie składniki w shake'rze.

2

Włożyć do mikrofali na ok. 3 minuty, sprawdzając co jakiś czas.