Name: Przekładaniec jogurtowy z bananami i nasionami chia
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1-2 osoby
Ingredients: 1 duży jogurt naturalny; 2 łyżki nasion chia; 2 banany; garść rodzynek (albo daktyli); garść orzechów włoskich; kilka pokruszonych ciasteczek owsianych (opcjonalnie)

Przygotowanie: Orzechy posiekaj i upraż na suchej patelni. Banany i rodzynki posiekaj. Jogurt wymieszaj z nasionami chia i orzechami włoskimi. W wysokiej szklance układaj kolejne warstwy: 2 łyżki ciastek, 2 łyżki jogurtu, 2 łyżki bananów i rodzynków.

Przekładaniec jogurtowy z bananami i nasionami chia

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Filet drobiowy w porach

Pora na pora - sałatka do obiadu

Ciasto bez pieczenia z musem czereśniowym

Sałatka szwedzka z ogórków na zimę

Sernik gotowany z brzoskwiniową galaretką

Pasta jajeczna

Ostatnio komentowane przepisy

Filet drobiowy w porach

Pora na pora - sałatka do obiadu

Ciasto bez pieczenia z musem czereśniowym

Sałatka szwedzka z ogórków na zimę

Sernik gotowany z brzoskwiniową galaretką

Pasta jajeczna

Przekładaniec jogurtowy z bananami i nasionami chia

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Kochasz gotować?

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Ostatnio komentowane przepisy