Smaker
Tłusty Czwartek

Przekładaniec jogurtowy z bananami i nasionami chia

04.01.2021 Odsłon: 3412
5.0 (5 oceny)
15 min
1-2 os.
Aniam78
Aniam78

Przekładaniec jogurtowy z bananami i nasionami chia

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Litewskie cepeliny

Dania główne Litewskie cepeliny

Litewskie cepeliny to danie bardzo podobne do doskonale znanych na wschodzie...

Odsłon: 17290

30 min
30
ewaeu
ewaeu
Zupy

Flaki cielęce z dynią

Zupy Flaki cielęce z dynią

Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 31

30 min
1
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Smaczne kulki

Przekąski Smaczne kulki

Pyszna przekąska do przygotowania przez każdego.

Odsłon: 117

15 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Udka pieczone w sosie śmietanowo-czosnkowym

Dania główne Udka pieczone w sosie śmietanowo-czosnkowym

Niezwykle soczyste i aromatyczne udka z kurczaka, skąpane w aksamitnym, gęsty...

Odsłon: 277

30 min
2
bozena1960
bozena1960
Pieczywo

Drożdżowe chałki z kruszonką

Pieczywo Drożdżowe chałki z kruszonką

Pyszne, puszyste i mięciutkie chałki z ciasta drożdżowego. Polecam

Odsłon: 5021

>60 min
13
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Pinsa

Przekąski Pinsa

Smaczna kolacja na ciepło z ulubionymi dodatkami , każdy może wybrać co chce...

Odsłon: 859

15 min
2
Przekąski
Przekładaniec jogurtowy z bananami i nasionami chia
Autor:
Aniam78
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 duży jogurt naturalny
  • 2 łyżki nasion chia
  • 2 banany
  • garść rodzynek (albo daktyli)
  • garść orzechów włoskich
  • kilka pokruszonych ciasteczek owsianych (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1

Przygotowanie: Orzechy posiekaj i upraż na suchej patelni. Banany i rodzynki posiekaj. Jogurt wymieszaj z nasionami chia i orzechami włoskimi. W wysokiej szklance układaj kolejne warstwy: 2 łyżki ciastek, 2 łyżki jogurtu, 2 łyżki bananów i rodzynków.