Smaker
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, rukolą, pomidorkami koktajlowym, czerwoną fasolą i migdałami
Najlepsze pomysły na truskawki

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, rukolą, pomidorkami koktajlowym, czerwoną fasolą i migdałami

12.11.2023 Odsłon: 23
5 (1 oceny)
30 min
1-2 os.
iborkowska
iborkowska

Energia: 492 kcal Węglowodany: 55 g Tłuszcz: 21 g Białko: 19 g

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Zupy

Pho ngan

Zupy Pho ngan

Wietnamski rosół z kaczki.

Odsłon: 1161

30 min
14
kulinarneprzygody
kulinarneprzygody
Dania główne

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami

Dania główne Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami

Odsłon: 53349

60 min
155
slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Cynamonki

Desery Cynamonki

Obłędnie delikatne cynamonki z polewą na bazie mascarpone rozpieszczają tak,...

Odsłon: 709

>60 min
3
Futka
Futka
Dania główne

Pomarańczowe naleśniki z serem i morelami

Dania główne Pomarańczowe naleśniki z serem i morelami

Przepis na pyszne naleśniki pomarańczowe, które wypełnia serowe nadzienie z d...

Odsłon: 670

15 min
9
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 687

30 min
6
kulinarneprzygody
kulinarneprzygody
Sałatki

Sałatka tzatziki

Sałatki Sałatka tzatziki

Sałatka tzatziki

Odsłon: 39248

15 min
22
Przekąski
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, rukolą, pomidorkami koktajlowym, czerwoną fasolą i migdałami
Autor:
iborkowska
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Oliwa z oliwek - 1 łyżka (10 g)
  • Ocet - 05 łyżeczki (3 g)
  • Migdały - 1 łyżka (14 g)
  • Makaron pełnoziarnisty - 075 szklanki (65 g)
  • Pomidorki koktajlowe - 3 sztuki (55 g)
  • Fasola czerwona (puszka) - 025 puszki (60 g)
  • Rukola - 175 garści (35 g)
  • Oregano - 1 szczypta (1 g)
Sposób przygotowania:
1

1. Makaron i czerwoną fasolę ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu. 2. Pomidorki koktajlowe umyj i pokrój na połówki. 3. W miseczce zmieszaj ze sobą oliwę z oliwek, ocet, oregano, sól i pieprz. 4. Wymieszaj ze sobą pokrojone pomidorki, czerwoną fasolę, makaron i rukolę. 5. Całość skrop przygotowanym dressingiem i posyp migdałami.