Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekkie paczuszki z płatów ryżowych wypełnione warzywami, tofu, ziołami i kiełkami w pysznym, kwaśno-słodkim sosie
REKLAMA
Przygotowanie
1
Wszystkie składniki sosu dobrze wymieszać (żeby cukier się rozpuścił) i odstawić.
Tofu pokroić na cienkie, podłużne pałeczki. Na patelni rozgrzać olej i usmażyć tofu na rumiano z obu stron. Odsączyć na papierowym ręczniku/
Marchewki i ogórek pokroić w cienkie paseczki.
Papier ryżowy zmoczyć ( postępować zgodnie z instrukcją na opakowaniu). Na papierze układać tofu, marchewkę, ogórek, zioła i trochę kiełków –zawinąć w roladki.
Podawać z sosem do maczania.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
4
Przekąski
Spring rollsy z kurczakiem, szpinakiem i makaronem ryżowym
Idealna propozycja na przekąskę w ciągu dnia, lekką kolację czy posiłek do pr...
- Do pracy
- Azjatycka
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Ryż
- Makaron
- Makaron ryżowy
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Owoce
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 3414
2
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Moja fantazja
Czasami mam chęć pofantazjować w temacie sałatek. Właśnie ten przepis to ozna...
Odsłon: 215
7
Dania główne
Kolorowe szaszłyki z dziczyzną na surówce z jarmużu
Uwielbiam lekko słodki i orzechowy smak dziczyzny, który idealnie komponuje s...
Odsłon: 25
2
Pieczywo
Keto placki - zamiennik pieczywa
Dieta ketogeniczna wyklucza pieczywo. Polecam pyszny zamiennik.
Odsłon: 68
1
Inne przepisy autora
Desery
Krucke kakaowe ciasteczka
Kruche, maślane ciasteczka kakaowe - świetne do zrobienia z dziećmi
Odsłon: 1106
1
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Moja fantazja
Czasami mam chęć pofantazjować w temacie sałatek. Właśnie ten przepis to ozna...
Odsłon: 215
7
Dania główne
Kolorowe szaszłyki z dziczyzną na surówce z jarmużu
Uwielbiam lekko słodki i orzechowy smak dziczyzny, który idealnie komponuje s...
Odsłon: 25
2
Pieczywo
Keto placki - zamiennik pieczywa
Dieta ketogeniczna wyklucza pieczywo. Polecam pyszny zamiennik.
Odsłon: 68
1
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Spring rolls
wjosna
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 10 płatów papieru ryżowego
- 1 opakowanie tofu
- 3 łyżki oleju
- 2 marchewki
- 1 ogórek
- pęczek szczypiorku
- pęczek kolendry
- garść drobnych kiełków
- SOS
- ½ szklanki jasnego sosu sojowego
- ¼ szklanki octu ryżowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- 1/2 łyżeczki cukru
- drobno posiekany ząbek czosnku
- ½ cienkiej marchewki (pokrojonej na cienkie plasterki)
- kilka listków kolendry
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki sosu dobrze wymieszać (żeby cukier się rozpuścił) i odstawić. Tofu pokroić na cienkie, podłużne pałeczki. Na patelni rozgrzać olej i usmażyć tofu na rumiano z obu stron. Odsączyć na papierowym ręczniku/ Marchewki i ogórek pokroić w cienkie paseczki. Papier ryżowy zmoczyć ( postępować zgodnie z instrukcją na opakowaniu). Na papierze układać tofu, marchewkę, ogórek, zioła i trochę kiełków –zawinąć w roladki. Podawać z sosem do maczania.
Przepisy Przekąski
Przekąski
Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami
Przekąski
Kotlety jajeczne z brokułem
Przekąski
Ziemniaki zapiekane farszem grzybowym
Przekąski
Zapiekanka z pieczarkami i mozarellą
Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami
Szybki i smaczny ciepły posiłek idealny na śniadanie lub obiadokolacja gdy ni...
Odsłon: 61
Kotlety jajeczne z brokułem
Warto wypróbować ten przepis.
Odsłon: 69