Smaker
Tłusty Czwartek

Szparagi na szynce parmeńskiej

09.06.2024 Odsłon: 539
5.0 (5 oceny)
15 min
30 min
1-2 os.
smaker
smaker

Soczyste szparagi na chrupiącej szynce parmeńskiej, to wytworna sezonowa przekąska, a zarazem tak błyskawiczna w przygotowaniu. Szparagi mają wyjątkowy, wyrazisty smak, pysznie smakują, ale przede wszystkim są źródłem cennych składników odżywczych i mają wiele właściwości zdrowotnych. Potrafią neutralizować wolne rodniki oraz zmniejszać ryzyko choroby serca i nowotworów. Pieczone szparagi nadadzą się również na grilla. Koniecznie wypróbuj!

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dodatki

Syrop tymiankowy DIY

Dodatki Syrop tymiankowy DIY

Pod koniec stycznia dopadła mnie grypa z gorączką i kaszlem, ale nie miałam w...

Odsłon: 163

15 min
2
zmaminegozeszytu
zmaminegozeszytu
Ciasta

Ciasto amerykańskie

Ciasta Ciasto amerykańskie

Skąd taka nazwa? Nie mam pojęcia... Jadałam już podobne ciasta, które nazywan...

Odsłon: 95870

>60 min
120
smaker
smaker
Sałatki

Sałata ze śmietaną

Sałatki Sałata ze śmietaną

Sałata ze śmietaną to popularny dodatek do wielu dań obiadowych, takich jak p...

Odsłon: 25620

15 min
18
agnes72
agnes72
Ciasta

Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu

Ciasta Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu

Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...

Odsłon: 4000

15 min
6
smaker
smaker
Dania główne

Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą

Dania główne Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą

Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...

Odsłon: 148344

30 min
169
smaker
smaker
Przetwory

Karkówka w słoikach

Przetwory Karkówka w słoikach

Przygotowując domowe przetwory, warto pamiętać również o tych mięsnych. Domow...

Odsłon: 49029

60 min
92
Przekąski
Szparagi na szynce parmeńskiej
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Szparagi z szynką
  • 500 g szparagów
  • 50 ml oliwy z oliwek
  • 150 g szynki parmeńskiej
  • 100 g parmezanu
  • 15 g sezamu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1

Przygotuj szparagi. Umuj je i odłam zdrewniałe końcówki. Możesz je lekko ponacinać wzdłuż.

2

Przygotuj naczynie żaroodporne. Zawiń szparagi w plastry szynki i ułóż równolegle obok siebie. Polej oliwą z oliwek i zapiekaj je przez 20 minut w temperaturze 200 stopni. Pamiętaj o tym, aby w połowie czasu przewrócić je na drugi bok, aby spiekły się z drugiej strony. Chrupkość przekąski będzie zależeć od tego, jak długo spieczemy szynkę.

3

Upieczone szparagi możesz posypać parmezanem, serem lub sezamem. Sezam jednak wymaga wcześniejszego podgrzania na patelni, aż do zrumienienia. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Smacznego!