Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Soczyste szparagi na chrupiącej szynce parmeńskiej, to wytworna sezonowa przekąska, a zarazem tak błyskawiczna w przygotowaniu. Szparagi mają wyjątkowy, wyrazisty smak, pysznie smakują, ale przede wszystkim są źródłem cennych składników odżywczych i mają wiele właściwości zdrowotnych. Potrafią neutralizować wolne rodniki oraz zmniejszać ryzyko choroby serca i nowotworów. Pieczone szparagi nadadzą się również na grilla. Koniecznie wypróbuj!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Papryka faszerowana mięsem, kaszą, warzywami
Polecam. Dużo dobra, domowe jedzenie.
- Polska
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 25
1
1
1
14
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Papryka faszerowana mięsem, kaszą, warzywami
Polecam. Dużo dobra, domowe jedzenie.
- Polska
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 25
1
1
1
14
1
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Szparagi na szynce parmeńskiej
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Szparagi z szynką
- 500 g szparagów
- 50 ml oliwy z oliwek
- 150 g szynki parmeńskiej
- 100 g parmezanu
- 15 g sezamu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Przygotuj szparagi. Umuj je i odłam zdrewniałe końcówki. Możesz je lekko ponacinać wzdłuż.
2
Przygotuj naczynie żaroodporne. Zawiń szparagi w plastry szynki i ułóż równolegle obok siebie. Polej oliwą z oliwek i zapiekaj je przez 20 minut w temperaturze 200 stopni. Pamiętaj o tym, aby w połowie czasu przewrócić je na drugi bok, aby spiekły się z drugiej strony. Chrupkość przekąski będzie zależeć od tego, jak długo spieczemy szynkę.
3
Upieczone szparagi możesz posypać parmezanem, serem lub sezamem. Sezam jednak wymaga wcześniejszego podgrzania na patelni, aż do zrumienienia. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Smacznego!