Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Soczyste szparagi na chrupiącej szynce parmeńskiej, to wytworna sezonowa przekąska, a zarazem tak błyskawiczna w przygotowaniu. Szparagi mają wyjątkowy, wyrazisty smak, pysznie smakują, ale przede wszystkim są źródłem cennych składników odżywczych i mają wiele właściwości zdrowotnych. Potrafią neutralizować wolne rodniki oraz zmniejszać ryzyko choroby serca i nowotworów. Pieczone szparagi nadadzą się również na grilla. Koniecznie wypróbuj!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1901
9
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 3858
32
Ciasta
Śliwka w czekoladzie potrójnie czekoladowa
W internecie krąży mnóstwo przepisów na śliwkę w czekoladzie , ale ta jest n...
Odsłon: 3630
8
Dania główne
Wątroba wieprzowa w sosie własnym
Kto lubi a kto nienawidzi? z doświadczenia wiem że dla większości jest to zmo...
Odsłon: 438
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1901
9
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 3858
32
Ciasta
Śliwka w czekoladzie potrójnie czekoladowa
W internecie krąży mnóstwo przepisów na śliwkę w czekoladzie , ale ta jest n...
Odsłon: 3630
8
Dania główne
Wątroba wieprzowa w sosie własnym
Kto lubi a kto nienawidzi? z doświadczenia wiem że dla większości jest to zmo...
Odsłon: 438
1
REKLAMA
Przekąski
Szparagi na szynce parmeńskiej
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Szparagi z szynką
- 500 g szparagów
- 50 ml oliwy z oliwek
- 150 g szynki parmeńskiej
- 100 g parmezanu
- 15 g sezamu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Przygotuj szparagi. Umuj je i odłam zdrewniałe końcówki. Możesz je lekko ponacinać wzdłuż.
2
Przygotuj naczynie żaroodporne. Zawiń szparagi w plastry szynki i ułóż równolegle obok siebie. Polej oliwą z oliwek i zapiekaj je przez 20 minut w temperaturze 200 stopni. Pamiętaj o tym, aby w połowie czasu przewrócić je na drugi bok, aby spiekły się z drugiej strony. Chrupkość przekąski będzie zależeć od tego, jak długo spieczemy szynkę.
3
Upieczone szparagi możesz posypać parmezanem, serem lub sezamem. Sezam jednak wymaga wcześniejszego podgrzania na patelni, aż do zrumienienia. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Smacznego!