Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Energia: 494 kcal Węglowodany: 62 g Tłuszcz: 21 g Białko: 12 g
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 207
19
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 87
3
12
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 207
19
Dania główne
Risotto ze szparagami i kawałkami łososia
Risotto ze szparagami i łososiem
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Szafran
Odsłon: 87
3
12
6
REKLAMA
Przekąski
Tortilla pszenna z serkiem, pesto, ogórkiem i rzodkiewką
iborkowska
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Cebula - 025 sztuki (30 g)
- Pieprz biały - 2 szczypty (1 g)
- Ogórek - 025 sztuki (80 g)
- Serek typu fromage naturalny - 1 porcja (30 g)
- Pesto bazyliowe (GustoBello) - 1 łyżka (16 g)
- Sałata - 15 liścia (16 g)
- Rzodkiewka - 2 duże sztuki (30 g)
- Tortilla pszenna - 15 sztuki (100 g)
Sposób przygotowania:
1
1. Ogórka pokrój w słupki, rzodkiewkę na ćwiartki a cebulę w piórka. Sałatę umyj i osusz. 2. Placek tortilli posmaruj serkiem a następnie pesto. Bliżej brzegu placka ułóż warzywa. 3. Całość posyp pieprzem i zwiń placek.