Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Energia: 492 kcal Węglowodany: 32 g Tłuszcz: 26 g Białko: 29 g
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto drożdżowe
Lekkie, puszyste i mięciutkie ciasto drożdżowe. Takie przygotowane własnoręcz...
Odsłon: 135
2
Dania główne
Gulasz z kurczaka z pieczarkami. Przepis na szybki obiad
Doskonała propozycja na sycący, ciepły obiad dla całej rodziny. Można go przy...
Odsłon: 31312
22
16
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 417
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto drożdżowe
Lekkie, puszyste i mięciutkie ciasto drożdżowe. Takie przygotowane własnoręcz...
Odsłon: 135
2
Dania główne
Gulasz z kurczaka z pieczarkami. Przepis na szybki obiad
Doskonała propozycja na sycący, ciepły obiad dla całej rodziny. Można go przy...
Odsłon: 31312
22
16
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 417
4
REKLAMA
Przekąski
Tosty francuskie z serem, szynką i sałatką 492 kcal
iborkowska
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Papryka czerwona - 05 małej sztuki (55 g)
- Roszponka - 075 garści (17 g)
- Ogórek kiszony - 125 sztuki (65 g)
- Ser żółty gouda - 1 plaster (22 g)
- Szynka drobiowa - 15 plastra (30 g)
- Masło - 1 łyżka (11 g)
- Mleko 2% - 01 szklanki (30 g)
- Jaja - 1 duże (70 g)
- Chleb pszenny - 2 kromki (55 g)
Sposób przygotowania:
1
1. Jajko wybij na głęboki talerz, dolej mleko. Całość dokładnie wymieszaj widelcem do uzyskania jednolitej masy. 2. Na jedną kromkę nałóż ser i szynkę tak by nie wystawały poza jej brzegi. Przykryj drugą i dociśnij. Tost zamocz z obu stron w masie jajecznej. Na patelni rozgrzej masło. Smaż na nim tosty, z obu stron na złot kolor. 3. Warzywa wymyj i pozbaw części niejadalnych. Ogórka i paprykę pokrój na mniejsze kawałki. Warzywa wymieszaj w misce. Dopraw ulubionymi ziołami oraz pieprzem. 4. Tosty wyłóż na talerz. Podawaj z sałatką.