Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wegański baton proteinowy z daktylem i orzechami nerkowca może być dobrym źródłem białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów, ale należy spożywać go w umiarkowanych ilościach, ponieważ zawiera wiele kalorii. Wskazane jest także spożywanie batonu proteinowego wraz z innymi składnikami diety, aby zapewnić organizmowi pełnowartościowe składniki odżywcze.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ryż na szybko z jajkiem, groszkiem i szczypiorem
Jeszcze nigdy tak ryżu nie gotowałam. Ta propozycja jest dla tych, którzy chc...
Odsłon: 474
6
Zupy
Pappa al pomodoro
Toskańska zupa pomidorowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Kanapki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 191
12
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ryż na szybko z jajkiem, groszkiem i szczypiorem
Jeszcze nigdy tak ryżu nie gotowałam. Ta propozycja jest dla tych, którzy chc...
Odsłon: 474
6
Zupy
Pappa al pomodoro
Toskańska zupa pomidorowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Kurczak
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Kanapki
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 191
12
REKLAMA
Przekąski
Wegański baton proteinowy
Vegoni
> 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 szklanka suchych daktyli bez pestek
- 1 szklanka orzechów nerkowca
- 1/4 szklanki mąki kokosowej
- 1/4 szklanki białka ryżowego w proszku
- 2 łyżki syropu klonowego
- 2 łyżki wody
Sposób przygotowania:
1
1. Rozdrobnij orzechy nerkowca w blenderze, aż uzyskasz drobne kawałki. 2. Dodaj do blendera daktyle, mąkę kokosową, białko ryżowe, syrop klonowy i wodę. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą. 3. Przełóż mieszankę do naczynia wyłożonego papierem do pieczenia i uformuj w prostokątny kształt o grubości około 1-2 cm. 4. Wstaw naczynie do lodówki na około godzinę, aby baton się stężał. 5. Wyjmij baton z lodówki i pokrój na kawałki o pożądanej wielkości.